Um estudo recente da Direct Line Life Insurance revelou que mais de 37 milhões de britânicos não dormem o suficiente à noite. Na verdade, 1 em cada 7 pessoas dormem menos de 5 horas por noite.
Embora algumas noites sem dormir devido a motivos como ter um filho ou estresse sejam inofensivas, diz o NHS, problemas de sono de longo prazo podem ser um sinal de um futuro problema de saúde.
Em primeiro lugar, é importante compreender a importância do sono. Uma boa rotina de sono é fundamental para se sentir bem descansado e reparar a mente e o corpo. É essencial porque tem impacto direto no seu bem-estar físico, mental e emocional.
Consequentemente, longos períodos de privação de sono podem causar irritabilidade, sensação constante de cansaço e podem até afetar negativamente os seus relacionamentos.
Se você tem dificuldade em adormecer à noite ou se seu sono é interrompido durante a noite, é aconselhável procurar atendimento médico. Resolver este problema rapidamente irá ajudá-lo a voltar ao caminho certo e a restaurar a sua sensação de bem-estar.
Além disso, se o seu horário de sono tem afetado a sua qualidade de vida e você gostaria de falar conosco, entre em contato conosco a qualquer momento através da nossa Linha de Ajuda 24 Horas ou pelo WhatsApp. Você receberá um ombro amigo, uma palavra de fé e encorajamento, bem como uma oração para fortalecer sua fé e ajudá-lo a continuar.
Para apoio espiritual semanal, você está convidado a participar das reuniões na Igreja Universal todas as terças-feiras. Você participará de orações poderosas pela sua saúde e pela saúde de sua família.
Venha e aprenda o que a Palavra de Deus tem a dizer sobre doenças, dores e enfermidades. A mensagem de fé irá capacitá-lo a continuar acreditando na sua recuperação.
Você está convidado a trazer qualquer coisa que represente sua saúde, como receitas médicas, diagnóstico, exames ou fotos de um familiar doente. Mais importante ainda, traga a sua fé, pois é isso que chama a atenção de Deus e faz com que o fogo Dele caia em sua vida.
Não perca!
Evento: A Noite da Luta com Deus
Data e Horário: terças-feiras, às 7:30pm (também às 10am, 12pm e 3pm)
Local: Na Igreja Universal mais próxima de você
Linha de apoio 24 horas: 020 7272 1010
WhatsApp 24 horas: 020 7272 1010
Nota: A Igreja Universal do Reino de Deus (IURD) é um ministério cristão e instituição de caridade registrada (nº 1043985). Os conselhos espirituais da Universal devem ser vistos como um complemento ao tratamento médico que você porventura possa estar recebendo. A Igreja Universal não afirma curar as pessoas, mas acredita que Deus pode fazer isso através do poder da fé. Sempre siga os conselhos do seu médico.
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