la Sangre del Señor Jesús
CUERPO Tarea: Haz ejercicio aunque no tengas ganas. Sigue haciéndolo durante esta última semana. ALMA “Así que, todas las cosas que queráis que los hombres hagan con vosotros, así también haced vosotros con ellos …” (Mateo 7:12) Tarea: ¿Necesitas pedirle perdón a alguien? ¡Hazlo hoy! Por cierto, ¿tienes invitados para este domingo? Pide una invitación en […]
obedecer la Voz del Señor
CUERPO Semana de Preparación para el Gran Día de las Bodas del Cordero Tarea: ¡Prepara las prendas que vas a vestir el Gran Día! ALMA “Gocémonos y alegrémonos y démosle gloria; porque han llegado las bodas del Cordero, y su esposa se ha preparado. Y a ella se le ha concedido que se vista de […]
Cuerpo Demasiada grasa en tu dieta, especialmente grasas saturadas, pueden aumentar tu colesterol, lo cual aumenta el riesgo a contraer enfermedades del corazón. Tarea: Hoy reemplaza las comidas con grasa por opciones más sanas como frutas, vegetales y ensaladas. Alma “Sacrifica a Dios alabanza, Y paga tus votos al Altísimo” (Salmos 50:14) Tarea: Si tienes […]
CUERPO ¡Entrena hasta sudar! Tarea: ¡Harás ejercicio hasta que sudes de verdad! Vete a tu ritmo y si por motivos de salud no puedes hacerlo, consulta con tu médico y sigue su consejo. ALMA “No hablaré ya mucho con vosotros; porque viene el príncipe de este mundo, y él nada tiene en mí.” (Juan 14:30) […]
Cuerpo Tarea: Hoy camina más de lo normal. Utiliza las escaleras en vez del ascensor, camina a lugares que estén cerca en vez de utilizar el coche, etc. Alma Tarea: Pregúntale a tus familiares o amigos: ¿Qué hago que me hace ser una persona difícil con quién convivir? Sé humilde, escucha y comienza a trabajar […]
declaración de amor
Cuerpo ¿Cuándo fue la última vez que fuiste al dentista? Tarea: Si no has ido al dentista recientemente, haz una cita para hacerte una revisión. Alma “Como el ciervo brama por las corrientes de las aguas, así clama por ti, oh Dios, el alma mía. Mi alma tiene sed de Dios, del Dios vivo; ¿Cuándo […]
Cuerpo Una de las cosas que deberías hacer para mantener una presión arterial sana es evitar consumir comida salada. Evita usar el sal en la mesa y trata de reducir la cantidad que usas al cocinar. Tarea: Reduce la ingesta de sal. Alma Tarea: Ora por aquellos que se han distanciado de Dios. Si conoces […]
la misma estrategia
EL CUERPO ¡Entrena hasta sudar! Tarea: ¡Harás ejercicio hasta que sudes de verdad! Vete a tu ritmo y, si por razones médicas no puedes hacerlo, consulta con tu médico y sigue su consejo. EL ALMA ¿Formas parte de uno de los siguientes grupos: Grupo de Visitas a los pacientes, Ministerio de la Prisión, VYG (Grupo […]
manifestación del Espíritu Santo
EL CUERPO Tarea: Hoy duerme al menos 8 horas EL ALMA ¿Has pasado tiempo de calidad con tu familia? ¿Cuando fue la última vez que compartiste una comida con ellos? La falta de comunicación es una de las causas principales de los problemas en las relaciones. Tarea: Si reconoces que no has pasado el tiempo suficiente […]
Libro de Apocalipsis
EL CUERPO Tarea: Bebe 8 vasos de agua (¿Pensaste que era solo para ayer?) ¡Sigue bebiendo! EL ALMA Tarea: Visita a un miembro de la iglesia que conozcas y no haya asistido recientemente a la iglesia o al menos llámalo y pregúntale como le están yendo las cosas. Ofrécele un apoyo o una palabra amistosa. […]
