{"id":95592,"date":"2021-03-18T15:05:40","date_gmt":"2021-03-18T14:05:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/?p=95592"},"modified":"2023-03-06T16:46:29","modified_gmt":"2023-03-06T15:46:29","slug":"quantos-dias-por-ano-voce-passa-sem-acessar-as-redes-sociais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/quantos-dias-por-ano-voce-passa-sem-acessar-as-redes-sociais\/","title":{"rendered":"Quantos dias por ano voc\u00ea passa sem acessar as redes sociais?"},"content":{"rendered":"

\"Quantos<\/a><\/p>\n

Atualmente, pode soar como algo absurdo ou at\u00e9 mesmo imposs\u00edvel que algu\u00e9m se abstenha por mais de um dia das redes sociais. Afinal, praticamente tudo o que fazemos est\u00e1 relacionado de alguma forma, ou acaba indo parar nas redes sociais.<\/p>\n

Por esse motivo, talvez o que muitos precisam \u00e9 de um detox digital. Segundo um artigo de Tara Chawla, os benef\u00edcios de se abster das redes sociais incluem redu\u00e7\u00e3o na ansiedade e na sensa\u00e7\u00e3o de exclus\u00e3o, aumento no foco e na produtividade, mais qualidade de sono e maior disposi\u00e7\u00e3o para conversar com as pessoas.<\/p>\n

Muitos que fizeram um \u201cdetox de redes sociais\u201d e reduziram o uso de outras formas de m\u00eddias por um certo per\u00edodo revelaram ter notado um aumento em seus n\u00edveis de alegria. Inclusive, uma pesquisa realizada por um grupo de \u201cretiro e detox digital\u201d que passou uma semana longe de qualquer tecnologia, pediu para que os participantes avaliassem seus n\u00edveis de felicidade<\/a> antes e depois do retiro. Em m\u00e9dia, os n\u00edveis aumentaram de 4,5 para 8,6 (de 10). Pessoas que passaram por per\u00edodos assim, afirmaram que foi uma das melhores coisas que fizeram na vida, e continuam o fazendo periodicamente, por sua sa\u00fade mental e f\u00edsica.<\/p>\n

Voc\u00ea sabia que isso tamb\u00e9m \u00e9 \u00f3timo para sua vida espiritual? Quanto menos voc\u00ea distrai sua mente com o que est\u00e1 acontecendo pelo mundo (que, por sinal, n\u00e3o tem sido muito bom), e quanto mais foca em se conectar com as coisas do Alto (as coisas de Deus), mais claro tudo se torna.<\/p>\n

21 Dias para edificar sua f\u00e9<\/strong><\/p>\n

Neste domingo, dia 21 de mar\u00e7o, daremos largada no Jejum de Daniel, um detox espiritual onde voc\u00ea \u00e9 convidado a se desconectar das m\u00eddias e se reconectar com Deus. Este jejum, baseado no cap\u00edtulo 10 do livro B\u00edblico de Daniel, \u00e9 para aqueles que querem receber o Esp\u00edrito Santo, bem como para aqueles que querem renovar sua f\u00e9.<\/p>\n

Durante este per\u00edodo, voc\u00ea est\u00e1 convidado a investir nas coisas que edificam sua f\u00e9. Voc\u00ea pode meditar na Palavra de Deus diariamente, tornar-se mais ativo em sua f\u00e9 e se envolver com conte\u00fados que te edifiquem espiritualmente. Mas mais do que tudo, voc\u00ea ter\u00e1 mais tempo de qualidade para realmente se comunicar com Deus e se aproximar dEle. Esse jejum n\u00e3o \u00e9 sobre preencher seu tempo com coisas para fazer, mas sobre se conectar com o Criador.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Atualmente, pode soar como algo absurdo ou at\u00e9 mesmo imposs\u00edvel que algu\u00e9m se abstenha por mais de um dia das redes sociais. Afinal, praticamente tudo o que fazemos est\u00e1 relacionado de alguma forma, ou acaba indo parar nas redes sociais.<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":95593,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[657,1088],"tags":[6118],"class_list":["post-95592","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-noticias-da-comunidade","tag-seus-niveis-de-felicidade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95592"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95592\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":104844,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95592\/revisions\/104844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}