{"id":83795,"date":"2017-12-15T09:00:51","date_gmt":"2017-12-15T08:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/?p=83795"},"modified":"2021-10-06T10:20:01","modified_gmt":"2021-10-06T08:20:01","slug":"conheca-3-dicas-para-combater-a-magoa-e-viver-melhor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/conheca-3-dicas-para-combater-a-magoa-e-viver-melhor\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a 3 dicas para combater a m\u00e1goa e viver melhor"},"content":{"rendered":"

\"magoa\"<\/a>Estudo realizado pela Universidade de Harvard (Estados Unidos), uma das mais prestigiadas do mundo, revelou que guardar m\u00e1goa pode matar. De acordo com a publica\u00e7\u00e3o, guardar rancor, por muito ou pouco tempo, acarreta graves disfun\u00e7\u00f5es no organismo humano.<\/p>\n

Um dos problemas causados pelas m\u00e1goas \u00e9 a complica\u00e7\u00e3o card\u00edaca. Pessoas rancorosas t\u00eam cinco vezes mais chances de sofrer um ataque do cora\u00e7\u00e3o<\/a>. Outro \u00f3rg\u00e3o afetado por esse sentimento \u00e9 o c\u00e9rebro. Isso porque quem ret\u00e9m as m\u00e1goas tem tr\u00eas vezes mais chances de sofrer um derrame cerebral at\u00e9 duas horas ap\u00f3s ter uma explos\u00e3o de raiva.<\/p>\n

Para que voc\u00ea aprenda a lidar com esse sentimento t\u00e3o prejudicial, os escritores, Renato e Cristiane Cardoso, explicam tr\u00eas fatos que voc\u00ea precisa saber sobre a m\u00e1goa:<\/p>\n

1<\/strong>– A m\u00e1goa n\u00e3o evita que o erro aconte\u00e7a de novo<\/strong><\/p>\n

\u201cEsse \u00e9 um racioc\u00ednio que muitas pessoas t\u00eam\u201d, explica Cristiane Cardoso. Muitos acreditam que, ao demonstrarem que permanecem magoados evitar\u00e3o que a outra pessoa erre da mesma maneira<\/a>. Na pr\u00e1tica, por\u00e9m, isso n\u00e3o acontece. A solu\u00e7\u00e3o deve ser encontrada por meio do di\u00e1logo.<\/p>\n

\u201cA outra pessoa pode at\u00e9 n\u00e3o fazer aquilo de novo, mas vai criar outros problemas. N\u00e3o adianta voc\u00ea curar uma doen\u00e7a e causar outra\u201d, explica Renato Cardoso.<\/p>\n

2- A m\u00e1goa n\u00e3o pune somente quem errou<\/strong><\/p>\n

\u201c\u00c9 a hist\u00f3ria do veneno do rato que voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar: n\u00e3o adianta tomar o veneno querendo matar o rato. \u00c9 voc\u00ea quem vai morrer\u201d, afirma Renato Cardoso.<\/p>\n

H\u00e1 quem guarde m\u00e1goa pensando que est\u00e1 ferindo o outro. A verdade, por\u00e9m, \u00e9 que guardar rancor pune muito mais o rancoroso do que o alvo daquele sentimento.<\/p>\n

\u201cEnt\u00e3o cuide do seu cora\u00e7\u00e3o para que voc\u00ea fique bem, porque a m\u00e1goa destr\u00f3i voc\u00ea.\u201d<\/p>\n

3- Perd\u00e3o n\u00e3o \u00e9 sentimento<\/strong><\/p>\n

\u201cVoc\u00ea nunca vai acordar um dia de manh\u00e3, sair da cama, abrir a cortina da janela do quarto e [dizer]: Que vontade de perdoar hoje!\u201d. Quem esclarece \u00e9 Renato Cardoso. De acordo com ele, o perd\u00e3o n\u00e3o \u00e9 um sentimento, \u00e9 uma decis\u00e3o que voc\u00ea deve tomar.<\/p>\n

Cristiane Cardoso afirma que \u201cvoc\u00ea n\u00e3o pode querer sentir vontade de perdoar para perdoar. Porque a\u00ed voc\u00ea nunca vai ter essa vontade\u201d.<\/p>\n

O correto \u00e9, racionalmente, escolher perdoar. \u201cE, no momento em que voc\u00ea toma uma decis\u00e3o inteligente<\/a>, a\u00ed sim voc\u00ea d\u00e1 o primeiro passo para o perd\u00e3o\u201d, conclui Renato.<\/p>\n

Quer saber mais sobre o poder do perd\u00e3o? Ent\u00e3o participe de nossa Limpeza Espiritual<\/span><\/a>, que acontece todas as sextas-feiras, no seu Centro de Ajuda local<\/span><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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