{"id":83696,"date":"2017-12-07T09:00:27","date_gmt":"2017-12-07T08:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/?p=83696"},"modified":"2021-10-06T10:16:37","modified_gmt":"2021-10-06T08:16:37","slug":"6-coisas-que-voce-nunca-deve-fazer-durante-uma-discussao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/6-coisas-que-voce-nunca-deve-fazer-durante-uma-discussao\/","title":{"rendered":"6 coisas que voc\u00ea nunca deve fazer durante uma discuss\u00e3o"},"content":{"rendered":"

\"amor\"<\/a>Todo casal, por mais que tenha uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e harmoniosa, tamb\u00e9m passa por momentos de turbul\u00eancia, seja por uma situa\u00e7\u00e3o mal resolvida, algum ponto de discord\u00e2ncia, problemas financeiros, pontos de vistas diferentes<\/a>, entre outros.<\/p>\n

\u00c9 natural que em determinados momentos surjam atritos e uma discuss\u00e3o seja necess\u00e1ria e inevit\u00e1vel. Mas, ela pode ser positiva se o casal souber conduzi-la de forma racional e objetiva, tendo como foco, exclusivamente, a solu\u00e7\u00e3o do problema em quest\u00e3o.<\/p>\n

Os autores do livro \u201cCasamento Blindado 2.0″, Renato e Cristiane Cardoso, mencionam duas regras b\u00e1sicas e eficazes para se resolver problemas:<\/p>\n

Definir, resolver, prevenir \u2013 <\/strong>Definir o problema (descobrir a sua causa), descobrir maneiras de resolv\u00ea-lo e, se poss\u00edvel, prevenir para que n\u00e3o aconte\u00e7a de novo;<\/p>\n

N\u00e3o levar nada para o lado pessoal \u2013 <\/strong>Quem \u00e9 sentimental, costuma levar tudo para o lado pessoal, e isso n\u00e3o \u00e9 eficaz. \u00c9 preciso saber separar as coisas. O foco numa discuss\u00e3o deve ser encontrar a solu\u00e7\u00e3o do problema<\/a> e n\u00e3o atacar o parceiro.<\/p>\n

Entretanto, para que o casal consiga atender essas duas regras b\u00e1sicas \u00e9 preciso se policiar para n\u00e3o cometer alguns erros muito comuns, e que transformam o que deveria ser uma conversa madura<\/a>, numa discuss\u00e3o sem fim. Listamos abaixo seis deles:<\/p>\n

1 \u2013 Usar a emo\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Os autores costumam dizer que emo\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 a ferramenta correta para resolver problema<\/a>. No calor da emo\u00e7\u00e3o geralmente falamos sem pensar e tomamos atitudes, das quais, nos arrependemos depois. Ent\u00e3o n\u00e3o aja por impulso, espere a raiva passar, respire fundo, acalme-se, e quando os dois estiverem de cabe\u00e7a fria, sentem-se e conversem. Se no seu trabalho voc\u00ea \u00e9 capaz de dominar as emo\u00e7\u00f5es para n\u00e3o perder o emprego, por que n\u00e3o fazer o mesmo para proteger seu relacionamento? Qual \u00e9 mais importante?<\/p>\n

2 – Envolver outros problemas no meio de uma discuss\u00e3o<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

Saber o porqu\u00ea e sobre o que est\u00e3o discutindo \u00e9 primordial. O que muitas vezes acontece \u00e9 que o casal come\u00e7a a discuss\u00e3o por um motivo espec\u00edfico e no meio dela muda completamente o foco e traz \u00e0 tona quest\u00f5es que nada t\u00eam a ver com o motivo inicial da discuss\u00e3o. \u201c\u00c9 necess\u00e1rio ter em mente o assunto principal e focar somente nele. Defina e discuta sobre um ponto espec\u00edfico\u201d, orienta Renato Cardoso.<\/p>\n

3 – Falar tudo o que sente ou pensa<\/strong><\/p>\n

Sob o pretexto de que est\u00e3o sendo sinceros e abrindo o cora\u00e7\u00e3o, muitos casais, na hora da briga, acabam falando coisas que magoam a outra pessoa, provocando o distanciamento entre eles. \u00c9 natural que sentimentos e pensamentos sejam despertados em n\u00f3s em momentos como esse<\/a>, mas, para a sobreviv\u00eancia do relacionamento, \u00e9 extremamente importante saber administr\u00e1-los e se livrar deles para que n\u00e3o venham destruir a rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

4 – Interromper quando o outro est\u00e1 falando<\/strong><\/p>\n

Ou\u00e7a mais e fale menos. Ainda que, de in\u00edcio, voc\u00ea n\u00e3o concorde com a pessoa, preste aten\u00e7\u00e3o no que ela est\u00e1 falando, n\u00e3o fique pensando no que vai responder, em vez disso, procure compreend\u00ea-la e se colocar no lugar dela. \u201cSe as reclama\u00e7\u00f5es n\u00e3o forem devidamente ouvidas, voc\u00eas n\u00e3o poder\u00e3o entender qual \u00e9 o problema, e, consequentemente, o mesmo n\u00e3o ser\u00e1 resolvido. O seu foco tem que ser resolver o conflito entre voc\u00eas, mudar a situa\u00e7\u00e3o, e n\u00e3o lutar contra a outra pessoa\u201d, aconselha Renato.<\/p>\n

5 \u2013 Fazer acusa\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n

Tenha em mente que o alvo \u00e9 o problema e n\u00e3o o parceiro. O tom de voz faz toda a diferen\u00e7a. Se voc\u00ea usar um tom acusativo, certamente essa conversa n\u00e3o vai acabar bem. \u201cAtaque o problema e n\u00e3o a pessoa. O seu inimigo n\u00e3o \u00e9 a pessoa que voc\u00ea ama, mas \u00e9 o problema que tem prejudicado voc\u00eas\u201d, destaca Renato. \u201cEm vez de cham\u00e1-lo de grosso, por exemplo, diga que voc\u00ea n\u00e3o gostou do jeito que ele falou com voc\u00ea. Assim, ressaltar\u00e1 o problema, que \u00e9 o \u2018jeito\u2019 de falar, sem ofender a pessoa\u201d, aconselha. Note novamente o tom n\u00e3o acusativo e o foco em descobrir as causas do problema sem atacar ningu\u00e9m.<\/p>\n

6 – Encerrar a conversa sem chegar a uma solu\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Renato explica que o casal deve entrar num acordo sobre o que far\u00e3o a respeito do problema, enquanto isso n\u00e3o for definido a discuss\u00e3o n\u00e3o pode ser encerrada. “Trata-se de um acordo. Afinal, para que a situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o se repita, \u00e9 preciso fazer diferente de como estava sendo feito at\u00e9 ent\u00e3o, acordando qual ser\u00e1 a parte de cada um”.<\/p>\n

Para aprender mais sobre como ter um relacionamento feliz, participe da Terapia do Amor<\/span><\/a>, todas as quintas-feiras, no Teatro Rainbow<\/span><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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