{"id":82738,"date":"2017-10-17T09:00:50","date_gmt":"2017-10-17T07:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/?p=82738"},"modified":"2021-10-01T10:10:54","modified_gmt":"2021-10-01T08:10:54","slug":"5-diferencas-entre-um-relacionamento-toxico-e-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/5-diferencas-entre-um-relacionamento-toxico-e-saudavel\/","title":{"rendered":"5 diferen\u00e7as entre um relacionamento t\u00f3xico e saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"

\"relacionamento\"<\/a>Para que um relacionamento seja saud\u00e1vel \u00e9 preciso, antes de tudo, que as partes envolvidas estejam emocionalmente saud\u00e1veis. Do contr\u00e1rio, a vida amorosa de ambos estar\u00e1 seriamente comprometida.<\/p>\n

Uma pessoa mal resolvida, cheia de traumas, complexos, presa ao passado n\u00e3o est\u00e1 em condi\u00e7\u00f5es de se envolver emocionalmente com ningu\u00e9m. Ela precisa, primeiramente, se curar interiormente, desenvolver o amor pr\u00f3prio<\/a>, a autovaloriza\u00e7\u00e3o, estar bem e feliz consigo mesma, pois, somente aqueles que amam a si mesmo, est\u00e3o aptos para amarem e serem amados.<\/p>\n

O palestrante e apresentador Renato Cardoso esclarece que um \u201crelacionamento abusivo \u00e9 onde seu parceiro ou parceira consistentemente lhe desrespeita e fere como pessoa\u201d.<\/p>\n

Ele alerta que, quando uma pessoa n\u00e3o se prioriza, outras podem tirar vantagem dela. \u201cE \u00e9 isso que acontece em relacionamentos abusivos. O abusador \u2018sente o cheiro\u2019 da baixa autoestima da v\u00edtima e usa isso contra ela\u201d.<\/p>\n

Para identificar se voc\u00ea est\u00e1 num relacionamento t\u00f3xico ou saud\u00e1vel, listamos abaixo 5 diferen\u00e7as b\u00e1sicas entre eles:<\/p>\n

1 – Liberdade<\/strong><\/p>\n

Num relacionamento saud\u00e1vel ambos valorizam, respeitam e apoiam os interesses individuais e as amizades do parceiro. Por\u00e9m, numa rela\u00e7\u00e3o abusiva, um dos parceiros exige que o outro restrinja o conv\u00edvio social e muitas vezes at\u00e9 familiar. Para evitar atritos no relacionamento, o outro acaba aceitando esse tipo de imposi\u00e7\u00e3o<\/a> e, ao fazer isso, se anula e entrega todo o poder do relacionamento para o outro;<\/p>\n

2 \u2013 Mudan\u00e7a de comportamento<\/strong><\/p>\n

A pessoa n\u00e3o consegue ser ela mesma. Quando est\u00e1 com o parceiro, suas atitudes e maneira de se comportar s\u00e3o diferentes. Por algum motivo, ela se sente intimidada quando ele est\u00e1 por perto. Esses s\u00e3o sintomas claros de um relacionamento t\u00f3xico, pois, num relacionamento saud\u00e1vel a pessoa tem liberdade para ser quem \u00e9, sua verdadeira ess\u00eancia \u00e9 preservada e admirada;<\/p>\n

3 \u2013 Poder do relacionamento<\/strong><\/p>\n

Quando n\u00e3o existe um equil\u00edbrio de poder no relacionamento, ent\u00e3o, ele n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel. Se todas as escolhas e decis\u00f5es importantes s\u00e3o tomadas apenas por um ou quando apenas um cede, a rela\u00e7\u00e3o \u00e9 doentia. Numa rela\u00e7\u00e3o assim n\u00e3o existe parceria, mas rivalidade. \u201cO que mant\u00e9m o poder se sente no direito de fazer coisas que ferem o parceiro, que por sua vez, sem poder, sente-se frustrado e anulado\u201d, destaca Renato. Para ele, casais felizes vivem em um esp\u00edrito democr\u00e1tico, pois ambos atuam equilibradamente nas decis\u00f5es e assuntos importantes para o casal;<\/p>\n

4 \u2013 Diferen\u00e7as<\/strong><\/p>\n

Saber lidar com as diferen\u00e7as \u00e9 fundamental para uma rela\u00e7\u00e3o feliz e harmoniosa. Casais emocionalmente saud\u00e1veis aprendem juntos maneiras de administrarem e conviverem bem com gostos e opini\u00f5es diferentes. Quando o relacionamento \u00e9 abusivo, uma das partes, ou ambas, sempre tenta impor o seu jeito ou opini\u00e3o ao parceiro, que por sua vez, sente-se desrespeitado e anulado;<\/p>\n

5- Di\u00e1logo<\/strong><\/p>\n

O casal que tem um bom relacionamento consegue resolver os problemas que surgem no dia-a-dia sem apelar para a emo\u00e7\u00e3o. Eles n\u00e3o t\u00eam dificuldade de falar um com o outro a respeito de algo que desagradou. J\u00e1 numa rela\u00e7\u00e3o t\u00f3xica, na maioria das vezes quando os problemas surgem, n\u00e3o s\u00e3o resolvidos porque sempre que tentam falar sobre o assunto os \u00e2nimos s\u00e3o alterados e o que deveria ser uma conversa madura<\/a> vira uma discuss\u00e3o sem fim, porque deixam as emo\u00e7\u00f5es falarem mais alto.<\/p>\n

E como o apresentador sempre faz quest\u00e3o de dizer: emo\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 a ferramenta correta para resolver problema. \u201cTraga seu relacionamento para a racionalidade, lidando com fatos, entendendo o real problema e debatendo ideias e solu\u00e7\u00f5es\u201d, aconselha.<\/p>\n

Se ap\u00f3s ler esse texto, voc\u00ea se deu conta que est\u00e1 num relacionamento t\u00f3xico, \u00e9 hora de fazer algo a respeito. Renato Cardoso relaciona 5 atitudes que \u00e9 preciso tomar:<\/p>\n

1 –<\/strong> Reconhe\u00e7a<\/strong> que tem sido abusado (a);<\/p>\n

2 –<\/strong> Decida<\/strong> que n\u00e3o aceitar\u00e1 mais isso, mesmo que lhe custe o relacionamento;<\/p>\n

3 –<\/strong> Fale<\/strong> com algu\u00e9m de confian\u00e7a e busque apoio para dar um basta neste relacionamento abusivo;<\/p>\n

4 –<\/strong> \u201cDar um basta\u201d<\/strong> pode significar desde uma conversa firme com o parceiro para colocar suas condi\u00e7\u00f5es e limites at\u00e9 mesmo a uma separa\u00e7\u00e3o, ainda que tempor\u00e1ria, para que o parceiro mude;<\/p>\n

5 –<\/strong> Priorize<\/strong> sua seguran\u00e7a e passe a desenvolver o seu senso de valor pr\u00f3prio para n\u00e3o ceder novamente \u00e0s promessas de mudan\u00e7a sem provas reais que esta aconteceu.<\/p>\n

Para ter uma vida amorosa forte e saud\u00e1vel, participe da Terapia do Amor<\/span><\/a>. Todas as quintas-feiras, no seu Centro de Ajuda local<\/span><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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