{"id":77326,"date":"2017-06-13T09:00:20","date_gmt":"2017-06-13T07:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/?p=77326"},"modified":"2021-09-22T11:49:47","modified_gmt":"2021-09-22T09:49:47","slug":"excesso-de-redes-sociais-prejudica-a-saude-dos-jovens-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/excesso-de-redes-sociais-prejudica-a-saude-dos-jovens-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Excesso de redes sociais prejudica a sa\u00fade dos jovens"},"content":{"rendered":"

\"redes<\/a>Quantas notifica\u00e7\u00f5es das redes sociais voc\u00ea checou hoje? Ou, ainda que n\u00e3o tenha recebido notifica\u00e7\u00f5es, quantas olhadinhas voc\u00ea deu no que os outros postaram? Pois saiba que essa atitude pode estar trazendo graves preju\u00edzos \u00e0 sua vida.<\/p>\n

De acordo com a Real Sociedade de Sa\u00fade P\u00fablica do Reino Unido e a Universidade de Cambridge, os jovens que passam mais de 2 horas por dia interagindo nas redes sociais est\u00e3o causando danos s\u00e9rios \u00e0 sua sa\u00fade mental e f\u00edsica<\/a>.<\/p>\n

\u201cEsses jovens est\u00e3o mais propensos a sofrer problemas de sa\u00fade mental, sobretudo ang\u00fastia e sintomas de ansiedade e depress\u00e3o\u201d,\u00a0afirma um estudo realizado pelas duas institui\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Esse estudo analisou o comportamento de 1,5 mil pessoas, com idade entre 14 e 24 anos, e chegou \u00e0 conclus\u00e3o de que mais de 2 horas di\u00e1rias de redes sociais podem trazer problemas de autoestima, desregulamento das horas de sono, medo de ser exclu\u00eddo de eventos sociais, est\u00edmulo ao ass\u00e9dio e a agress\u00f5es digitais, aumento de ansiedade, desenvolvimento de sintomas depressivos e sensa\u00e7\u00e3o de solid\u00e3o. Tudo isso s\u00f3 porque voc\u00ea quis compartilhar fotos, status, m\u00fasicas…<\/p>\n

Use com modera\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

\u201cUm fato que n\u00e3o pode ser negado \u00e9 que a internet veio para ficar, e n\u00e3o estou aqui para demoniz\u00e1-la. Sei que ela facilita a vida de v\u00e1rias formas, como no aprendizado, no com\u00e9rcio, nos transportes, na comunica\u00e7\u00e3o, e ainda nos ajuda a estar mais presentes na vida das outras pessoas<\/a>. Ao olhar por esse \u00e2ngulo, podemos dizer que ela uniu as pessoas, mas, por outro \u00e2ngulo, tamb\u00e9m dividiu\u201d, afirma a comunicadora N\u00fabia Siqueira, em postagem no blog da escritora Cristiane Cardoso.<\/p>\n

Conforme ela nos lembra, ao mesmo tempo<\/a> em que encurtam a dist\u00e2ncia entre as pessoas, as redes sociais tamb\u00e9m promovem falsas sensa\u00e7\u00f5es sobre a vida. Nas imagens postadas, por exemplo, a maioria das pessoas parece estar sempre feliz, com uma vida perfeita, quando na verdade n\u00e3o \u00e9 isso o que acontece. Quem v\u00ea aquelas postagens, por\u00e9m, compara aquela \u201cvida fake<\/em>\u201d com a sua vida real e se angustia por n\u00e3o ter aquilo que os outros mostram nas fotos.<\/p>\n

\u201cTodos j\u00e1 devem ter visto o grande n\u00famero de pessoas que vivem iludidas nas redes sociais, pois a vida que elas mostram pelas fotos \u00e9 bem interessante, mas a vida real \u00e9 sem gra\u00e7a\u201d, explica N\u00fabia.<\/p>\n

E esse \u00e9 s\u00f3 um dos problemas. Existem muitas pessoas que usam as redes sociais para chamar aten\u00e7\u00e3o e se sentir valorizadas, quando na vida real n\u00e3o se sentem assim; outras utilizam para trocar imagens e v\u00eddeos pornogr\u00e1ficos; outros ainda se aproveitam do anonimato para destilar \u00f3dio; ou usam facilidade de intera\u00e7\u00e3o para atrair pessoas a armadilhas.<\/p>\n

Em resumo, as redes sociais, assim como podem fazer muito bem, tamb\u00e9m podem fazer muito mal<\/a>.<\/p>\n

\u201cPortanto, a minha opini\u00e3o n\u00e3o \u00e9 para que voc\u00ea entre ou saia delas, mas que seja consciente do quanto elas podem influenci\u00e1-lo em tudo\u201d, declara N\u00fabia.<\/p>\n

Aprenda a usar as redes sociais com modera\u00e7\u00e3o e sempre refletindo sobre aquilo que busca e acessa. Dessa maneira \u00e9 poss\u00edvel tirar bom proveito, sem prejudicar a sa\u00fade f\u00edsica, mental ou mesmo a espiritual.<\/p>\n

Se voc\u00ea est\u00e1 sentindo algum desses sintomas e gostaria de contar com aux\u00edlio espiritual, participe de nossa reuni\u00e3o da Sa\u00fade<\/a><\/span>, que \u00e9 realizada todas as ter\u00e7as-feiras, em nosso Centro de Ajuda Local. Encontre o endere\u00e7o mais pr\u00f3ximo de voc\u00ea clicando aqui<\/a><\/span><\/span>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Veja quais s\u00e3o os problemas causados pela \u201cvida online\u201d e saiba como se prevenir.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":77328,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[683,657],"tags":[2698,5223,2699,5222],"class_list":["post-77326","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-internacional-news","category-noticias","tag-ao-mesmo-tempo","tag-fazer-muito-mal","tag-reuniao-da-saude","tag-saude-mental-e-fisica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77326"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98822,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77326\/revisions\/98822"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/77328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}