{"id":77320,"date":"2017-06-12T09:00:12","date_gmt":"2017-06-12T07:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/?p=77320"},"modified":"2021-09-22T11:48:44","modified_gmt":"2021-09-22T09:48:44","slug":"nao-deixe-que-a-pressao-atrapalhe-seu-rendimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/nao-deixe-que-a-pressao-atrapalhe-seu-rendimento\/","title":{"rendered":"N\u00e3o deixe que a press\u00e3o atrapalhe seu rendimento"},"content":{"rendered":"

\"Na\u0303o<\/a>Vivemos dias de extrema competi\u00e7\u00e3o. As empresas lutam para reduzir custos e ao mesmo tempo aumentar a produtividade. S\u00f3 que, quando essa exig\u00eancia n\u00e3o \u00e9 administrada de maneira eficaz, o desempenho da equipe cai e logo o estresse e outras doen\u00e7as da modernidade ganham espa\u00e7o. Por isso, \u00e9 preciso saber como lidar com essa realidade de forma positiva<\/a>.<\/p>\n

Em primeiro lugar, \u00e9 necess\u00e1rio entender que a press\u00e3o \u00e9 algo normal. \u201cTodas as empresas buscam um resultado financeiro positivo, sendo assim, \u00e9 fundamental planejamento e ele deve ter datas a serem cumpridas. A press\u00e3o em qualquer trabalho \u00e9 essencial, o que pode mudar \u00e9 como cada empregado lida com sua organiza\u00e7\u00e3o profissional\u201d, explica a consultora e palestrante na \u00e1rea de gest\u00e3o de pessoas e carreiras Tarsia Gonzalez.<\/p>\n

Ent\u00e3o, se voc\u00ea \u00e9 funcion\u00e1rio e tem sofrido por causa das cobran\u00e7as do seu gestor, fique atento a algumas dicas para conviver bem com isso. \u201cExistem alguns pontos de aten\u00e7\u00e3o para que o trabalhador aprenda a superar a press\u00e3o do dia a dia, como estar sempre em dia com a sa\u00fade emocional e mental, ter uma qualidade de vida que lhe d\u00ea condi\u00e7\u00f5es para responder \u00e0s necessidades do mercado, tirar f\u00e9rias anualmente, ter boas noites de sono e boa alimenta\u00e7\u00e3o, saber se planejar em todos os aspectos para ter sucesso em suas demandas e ter sabedoria para lidar com o mundo dos neg\u00f3cios\u201d, detalha a especialista.<\/p>\n

Se mesmo depois de tudo isso ainda se sentir pressionado, \u00e9 importante saber pedir ajuda. A press\u00e3o pode estar passando dos limites quando voc\u00ea percebe que mesmo que se organize n\u00e3o consegue solucionar os problemas<\/a>. Neste momento \u00e9 necess\u00e1rio revisar os processos para identificar se a press\u00e3o do mercado est\u00e1 maior porque houve um aumento do consumo, se existem poucas pessoas para executar as tarefas ou se voc\u00ea n\u00e3o tem a estrutura necess\u00e1ria para desenvolver o seu trabalho.<\/p>\n

Tarsia ressalta que n\u00e3o h\u00e1 problema em conversar com o superior sobre o excesso de demanda. \u201cPedir aux\u00edlio nos torna mais humanos e mais capazes de enfrentar situa\u00e7\u00f5es de crise e de conflito e nos faz crescer. Em um mundo em que todos querem disputar quem \u00e9 o melhor, saber pedir ajuda \u00e9 algo para pessoas verdadeiras e que realmente sabem que no fim somos todos iguais. Ent\u00e3o, se isso acontecer com voc\u00ea, mantenha a calma. Crie um plano de a\u00e7\u00e3o com seu gestor e m\u00e3os \u00e0 obra\u201d, diz.<\/p>\n

Os empres\u00e1rios<\/strong><\/p>\n

No mercado atual a transpar\u00eancia e os posicionamentos estrat\u00e9gicos devem estar claros para as empresas, os gestores e os empregados. A consultora lembra que o mercado dita a velocidade das empresas e a forma de lidar com a press\u00e3o depende do momento econ\u00f4mico que cada pa\u00eds est\u00e1 passando. \u201cO empres\u00e1rio tem de estar pronto para trabalhar em velocidade normal e, se necess\u00e1rio, ter respostas r\u00e1pidas. Para lidar com a mudan\u00e7a \u2018de press\u00e3o\u2019 no trabalho, ora normal, ora mais ativa, deve-se buscar entender o que se passa em sua empresa e adotar uma comunica\u00e7\u00e3o clara e direta\u201d, orienta.<\/p>\n

Como empres\u00e1ria e gestora, a especialista prefere trocar a palavra press\u00e3o por prazos. \u201cEstes sim s\u00e3o muito positivos, uma vez que transmitidos a toda equipe de uma forma transparente faz com que todos percebam sua necessidade e sua import\u00e2ncia nos resultados da companhia. Por isso, \u00e9 fundamental ouvir todo o time, reconhecer os talentos individuais e \u201clincar\u201d cada um deles de acordo com a necessidade da empresa. Em tempos de crise<\/a>, para se buscar a produtividade m\u00e1xima, \u00e9 importante ter grupos fortes e colaborativos e trabalh\u00e1-los de forma que estejam sempre motivados e satisfeitos. Dessa forma, eles n\u00e3o perder\u00e3o a produtividade necess\u00e1ria\u201d, aconselha.<\/p>\n

Os resultados<\/strong><\/p>\n

Segundo um estudo da Faculdade de Sa\u00fade P\u00fablica da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), os transtornos mentais atribu\u00eddos ao sofrimento no trabalho s\u00e3o a segunda causa de afastamentos tempor\u00e1rios no Brasil. E um dos principais fatores que contribuem para esse sofrimento \u00e9 a press\u00e3o somada \u00e0s horas extras.<\/p>\n

\u201cAs empresas precisam de seus clientes. No entanto, a base de tudo s\u00e3o as pessoas que realizam os servi\u00e7os necess\u00e1rios. Estamos vivendo um mundo em transforma\u00e7\u00e3o<\/a>, em que todos t\u00eam o mesmo objetivo e, para alcan\u00e7\u00e1-lo, precisamos criar dentro de cada empresa uma \u00fanica for\u00e7a para enfrentarmos esse momento dif\u00edcil\u201d, conclui Tarsia.<\/p>\n

A agilidade exigida pelo mercado, somada \u00e0 necessidade de crescer na carreira<\/a>, faz com que os profissionais tenham que atingir objetivos e metas com tempo cada vez mais reduzido. Mas n\u00e3o se deixe consumir por esse mercado. O profissional bem-sucedido \u00e9 aquele que tem equil\u00edbrio. Afinal, de que adianta ter a conta-
\ncorrente repleta de dinheiro e o cora\u00e7\u00e3o cheio de solid\u00e3o e depress\u00e3o?<\/p>\n

Quer aprender a enfrentar as dificuldades do mercado de trabalho e se tornar uma pessoa vencedora<\/a>? Ent\u00e3o participe de nossa reuni\u00e3o do Projeto Independ\u00eancia<\/span><\/a><\/span>, que acontece \u00e0s segundas-feiras, no Centro de Ajuda. Para encontrar o endere\u00e7o mais pr\u00f3ximo de voc\u00ea, clique aqui<\/a><\/span><\/span>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A agilidade exigida pelo mercado faz com que os profissionais tenham que atingir objetivos e metas com tempo cada vez mais reduzido. Aprenda a lidar com essa cobran\u00e7a sem se prejudicar.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":77322,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[686,657],"tags":[5969,2691,2692,2693],"class_list":["post-77320","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nacional-news","category-noticias","tag-necessidade-de-crescer-na-carreira","tag-realidade-de-forma-positiva","tag-solucionar-os-problemas","tag-um-mundo-em-transformacao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77320","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77320"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77320\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98819,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77320\/revisions\/98819"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/77322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}