O ator, pol\u00edtico e fisiculturista Arnold Schwarzenegger, durante mais de 40 anos, foi o modelo de corpo seguido por milh\u00f5es de pessoas. Ele \u00e9 um dos maiores vencedores do pr\u00eamio Mr. Olympia, com sete conquistas nesse que \u00e9 um dos maios importantes eventos de fisiculturismo do mundo; al\u00e9m de ter sido quatro vezes eleito o Mr. Universo.<\/p>\n
Schwarzenegger tamb\u00e9m atuou em franquias milion\u00e1rias do cinema, como \u201cO Exterminador do Futuro\u201d e \u201cOs Mercen\u00e1rios\u201d, al\u00e9m de ter sido governador da Calif\u00f3rnia, um dos maiores estados dos Estados Unidos.<\/p>\n
Mesmo com todas essas conquistas, ele afirmou recentemente \u00e0 revista Cigar Aficionado<\/em>:\u00a0\u201cQuando olho no espelho, eu vomito. Sempre fui muito cr\u00edtico comigo, mesmo quando estava no topo da minha forma f\u00edsica.\u201d<\/p>\n Aos 69 anos de idade, ele admite que a sua condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica o incomoda. E mais: ele revela que o seu corpo nunca o fez se sentir satisfeito.<\/p>\n \u201cEu me olhava no espelho tendo vencido um Mr. Olympia ap\u00f3s o outro e pensava: \u2018Como pode essa pilha de esterco ter vencido? Nunca enxerguei a perfei\u00e7\u00e3o. Sempre faltava algo.\u201d<\/p>\n Enquanto o pr\u00f3prio Schwarzenegger era infeliz com o seu corpo, outros milh\u00f5es eram infelizes tentando ter o corpo dele.<\/p>\n Caminho sem fim<\/strong><\/p>\n Cuidar da pr\u00f3pria sa\u00fade<\/a> \u00e9 uma atitude louv\u00e1vel. Preocupar-se em praticar atividades f\u00edsicas e se alimentar bem deve ser uma regra para todas as pessoas. Por\u00e9m, ao cuidar do corpo, \u00e9 preciso lembrar que uma pessoa n\u00e3o \u00e9 composta exclusivamente pelo seu f\u00edsico. T\u00e3o importante quanto, \u00e9 cuidar do esp\u00edrito<\/a>.<\/p>\n