![\"Untitled-10\"](\"http:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Untitled-10.png\" "\\"\\"")
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Voc\u00ea j\u00e1 ouviu a frase \u201cn\u00f3s somos o que pensamos<\/em>\u201d? O ditado popular mostra, de forma resumida, que seus pensamentos influenciam muito a sua vida. Uma prova bem simples disso: j\u00e1 experimentou cozinhar algo quando est\u00e1 chateado, triste, com raiva ou com medo? N\u00e3o importa se voc\u00ea \u00e9 um estrelado chef internacional, o prato n\u00e3o vai ficar perfeito. N\u00e3o \u00e9 a comida em si que \u00e9 boa ou ruim, os ingredientes que t\u00eam boa ou m\u00e1 proced\u00eancia, mas a sua a\u00e7\u00e3o sobre eles, seu humor ao manipul\u00e1-los.<\/strong><\/p>\n O exemplo do cozinheiro pode ser simples, mas demonstra claramente como estamos sujeitos aos nossos pr\u00f3prios pensamentos. N\u00e3o podemos impedi-los, eles v\u00eam. Mas podemos influenci\u00e1-los. E at\u00e9 repreend\u00ea-los quando s\u00e3o negativos. A resist\u00eancia deve ser posta em a\u00e7\u00e3o logo no in\u00edcio, assim que os pensamentos iniciais surgem. \u00c9 mais f\u00e1cil arranc\u00e1-los quando ainda s\u00e3o uma fr\u00e1gil plantinha do que quando j\u00e1 virou uma enorme e terr\u00edvel \u00e1rvore que toma conta de todo o terreno com suas intrincadas ra\u00edzes. O Bispo Edir Macedo falou sobre o assunto em seu blog : \u201cSe os maus pensamentos v\u00eam e n\u00e3o resistimos a eles de imediato, eles ganham for\u00e7a e podem causar riscos \u00e0 boa consci\u00eancia. E quanto mais tempo l\u00e1 ficam, mais dif\u00edceis para serem reprimidos.<\/em>\u201d<\/p>\n Muitas pessoas n\u00e3o teriam passado por problemas muito s\u00e9rios<\/a> se tivessem cortado o mal l\u00e1 no come\u00e7o, quando ele ainda era um simples pensamento. Como fazer, ent\u00e3o, para impedir essa semente poderosa de germinar? Controlar os pensamentos antes que eles controlem voc\u00ea. Sim, \u00e9 seu c\u00e9rebro que manda. Confira na pr\u00f3xima p\u00e1gina algumas dicas indispens\u00e1veis.<\/p>\n Pense com clareza em uma coisa de cada vez. \u00c9 como aqueles brinquedos de blocos de encaixar: s\u00f3 cabe uma pe\u00e7a naquele determinado lugar, mas voc\u00ea \u00e9 quem escolhe qual deve colocar ali para formar o objeto desejado. Come\u00e7ou a mentalizar algo ruim? Jogue o pensamento fora antes que ele se encaixe com for\u00e7a na sua mente e ponha logo outro pensamento bom no lugar. Uma vez ocupado o espa\u00e7o, as ideias ruins n\u00e3o ter\u00e3o onde ficar.<\/p>\n Ainda levando em conta a dica anterior, o que encaixar de bom na sua mente?<\/strong> Algo positivo<\/em> para voc\u00ea e com boas consequ\u00eancias. Estar com uma pessoa de quem goste, um bom filme, uma can\u00e7\u00e3o agrad\u00e1vel, um livro de qualidade, uma ora\u00e7\u00e3o sincera<\/a>, uma tarefa dom\u00e9stica que voc\u00ea precise fazer e adiava h\u00e1 muito tempo sabe-se l\u00e1 por quais motivos.<\/p>\n Corra do estresse. Ele intensifica a entrada de doen\u00e7as em seu corpo e de pensamentos ruins em sua mente. Entendeu agora por que ele \u00e9 a maior causa de mortes do mundo, superior at\u00e9 mesmo a guerras?<\/p>\n \u201cMas, se n\u00e3o houver jeito e eu tiver de pensar em algo ruim, algo que deva ser resolvido?<\/em>\u201d, voc\u00ea pode questionar. Claro, ningu\u00e9m aqui est\u00e1 recomendando ilus\u00f5es ou fugas de responsabilidade. N\u00e3o \u00e9 quest\u00e3o de fugir, mas de vencer. Ent\u00e3o, vamos por um caminho estrat\u00e9gico. Pense em um guerreiro entrando em uma batalha desmotivado ou de cabe\u00e7a quente. As chances dele ser vencedor s\u00e3o m\u00ednimas. Mas e se esse mesmo soldado esperou uma hora oportuna<\/a> e soube usar uma t\u00e1tica mais elaborada, com o devido treinamento? Provavelmente ele sair\u00e1 vivo do front. O segredo \u00e9 o foco: se um pensamento ruim \u00e9 um problema, devemos nos concentrar na solu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n De posse dessas dicas, chegamos a uma conclus\u00e3o bem interessante: mesmo que um pensamento (ou sentimento) ruim se manifeste, ningu\u00e9m disse que voc\u00ea \u00e9 obrigado a obedec\u00ea-lo<\/strong>. Como o Bispo Macedo disse no come\u00e7o do texto, \u00e9 uma quest\u00e3o de se proteger e usar uma coisa muito importante. Ela se chama consci\u00eancia. Voc\u00ea \u00e9 o dono do lugar em que aquela ideia ruim ou triste quer se alojar, se espalhar, tomar conta. Barre-a logo na entrada, para que ela permane\u00e7a bem longe de voc\u00ea.<\/p>\n
\nO que \u00e9 uma obsess\u00e3o sen\u00e3o um pensamento que ganhou for\u00e7a a ponto de tomar conta de sua exist\u00eancia? A pessoa sente que \u00e9 imposs\u00edvel parar de pensar em uma situa\u00e7\u00e3o, em algu\u00e9m ou em algo que cause medo. E isso passa a controlar seu dia a dia. Ent\u00e3o, se essa obsess\u00e3o come\u00e7ou pequena, l\u00e1 atr\u00e1s, com um simples pensamento<\/a>, a estrat\u00e9gia correta \u00e9 saber como ela come\u00e7a.<\/p>\n