{"id":2715577,"date":"2025-05-20T10:41:30","date_gmt":"2025-05-20T09:41:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/?p=2715577"},"modified":"2025-05-20T10:41:30","modified_gmt":"2025-05-20T09:41:30","slug":"quando-um-passeio-no-parque-vira-um-incomodo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/quando-um-passeio-no-parque-vira-um-incomodo\/","title":{"rendered":"Quando um passeio no parque vira um inc\u00f4modo"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Hay-Fever-1.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2715584\" src=\"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Hay-Fever-1.jpg\" alt=\"\" width=\"862\" height=\"354\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Hay-Fever-1.jpg 862w, https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Hay-Fever-1-300x123.jpg 300w, https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Hay-Fever-1-768x315.jpg 768w, https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Hay-Fever-1-500x205.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 862px) 100vw, 862px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Todos n\u00f3s sabemos o quanto os dias ensolarados s\u00e3o preciosos no Reino Unido. Quando o c\u00e9u est\u00e1 limpo e o sol brilha, a maioria de n\u00f3s aproveita a oportunidade para sair, seja para uma caminhada no parque, um piquenique com os amigos ou simplesmente para ler um livro ao ar livre.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No entanto, para milh\u00f5es de pessoas em todo o pa\u00eds, os dias de sol vem com um efeito colateral indesejado: a alergia causada pelo contato com o p\u00f3len. Justo quando voc\u00ea come\u00e7a a relaxar, o nariz come\u00e7a a co\u00e7ar, seguido de espirros, olhos irritados e congest\u00e3o nasal. De repente, o que deveria ser um dia agrad\u00e1vel ao ar livre pode parecer um pesadelo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A alergia causada pelo contato com o p\u00f3len, tamb\u00e9m conhecida como rinite al\u00e9rgica, afeta cerca de 10 milh\u00f5es de pessoas no Reino Unido, incluindo adultos e crian\u00e7as. \u00c9 causada por uma rea\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica ao p\u00f3len liberado por \u00e1rvores, gram\u00edneas, ervas daninhas e outras plantas. Os n\u00edveis de p\u00f3len geralmente s\u00e3o mais altos em dias quentes, secos e com vento \u2013 justamente o tipo de clima que todos queremos aproveitar. Por isso, a primavera e o ver\u00e3o podem ser particularmente desafiadores para quem sofre com a rinite al\u00e9rgica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mas isso n\u00e3o significa que voc\u00ea precise se trancar em casa durante o ver\u00e3o. Aqui v\u00e3o algumas dicas para sobreviver \u00e0 temporada de p\u00f3len, protegendo-se enquanto ainda aproveita o clima:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Fique atento \u00e0 previs\u00e3o de p\u00f3len<\/strong>: Sites como o Met Office oferecem previs\u00f5es di\u00e1rias. Se os n\u00edveis estiverem altos, considere reagendar seus planos ao ar livre.<\/li>\n<li><strong>Mantenha as janelas fechadas sempre que poss\u00edvel<\/strong>: \u00c9 tentador deixar o ar fresco entrar, mas janelas abertas tamb\u00e9m permitem a entrada de p\u00f3len. Se poss\u00edvel, use um ventilador em vez disso.<\/li>\n<li><strong>Tome banho e troque de roupa<\/strong>: O p\u00f3len pode grudar na pele, no cabelo e nas roupas. Tomar banho e trocar de roupa ao chegar em casa pode reduzir a exposi\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li><strong>Use \u00f3culos escuros e chap\u00e9u<\/strong>: Os \u00f3culos protegem os olhos e o chap\u00e9u ajuda a evitar que o p\u00f3len grude no rosto e no cabelo.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">J\u00e1 est\u00e1 lidando com alergias ao p\u00f3len? Aqui est\u00e3o algumas op\u00e7\u00f5es para aliviar os sintomas:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Antial\u00e9rgicos: <\/strong>Ajudam a controlar espirros, coriza e coceira.<\/li>\n<li><strong>Sprays nasais<\/strong>: Sprays com esteroides reduzem a inflama\u00e7\u00e3o e desobstruem as vias nasais.<\/li>\n<li><strong>Col\u00edrios<\/strong>: Acalmam olhos co\u00e7ando ou lacrimejando.<\/li>\n<li><strong>B\u00e1lsamos<\/strong>: Aplicar uma pequena quantidade ao redor das narinas ajuda a capturar o p\u00f3len antes que ele entre no organismo.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuidado com os chamados \u201ctratamentos r\u00e1pidos\u201d, como inje\u00e7\u00f5es de esteroides vendidas online. Alguns tratamentos podem apresentar riscos s\u00e9rios \u00e0 sa\u00fade, por isso sempre consulte seu m\u00e9dico ou farmac\u00eautico antes de tentar algo novo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na Igreja Universal, cremos que sa\u00fade vai al\u00e9m do tratamento de sintomas. Todas as ter\u00e7as-feiras, nossas reuni\u00f5es oferecem dicas pr\u00e1ticas para manter um estilo de vida saud\u00e1vel, al\u00e9m de conselhos sobre como fortalecer o bem-estar por meio da f\u00e9. Junte-se a n\u00f3s em uma Igreja Universal mais pr\u00f3xima de voc\u00ea.<\/p>\n<p><strong>Evento<\/strong>: Dia da Sa\u00fade<br \/>\n<strong>Data e Hor\u00e1rio<\/strong>: Ter\u00e7as-feiras \u00e0s 7:30pm (tamb\u00e9m \u00e0s 10am, 12pm e 3pm)<br \/>\n<strong>Local<\/strong>: Na <a href=\"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/reino-unido-locais\/\"><span style=\"color: #00ccff;\">Igreja Universa<\/span>l<\/a> mais pr\u00f3xima de voc\u00ea<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fontes:<span style=\"color: #00ccff;\"> <a style=\"color: #00ccff;\" href=\"https:\/\/www.allergyuk.org\/news\/tree-pollen-season\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.allergyuk.org\/news\/tree-pollen-season\/<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #00ccff;\"><a style=\"color: #00ccff;\" href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/wellness\/2025\/may\/13\/how-to-treat-manage-seasonal-allergies\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.theguardian.com\/wellness\/2025\/may\/13\/how-to-treat-manage-seasonal-allergies<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #00ccff;\"><a style=\"color: #00ccff;\" href=\"https:\/\/www.thesun.co.uk\/health\/34882887\/hay-fever-jab-banned-online\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.thesun.co.uk\/health\/34882887\/hay-fever-jab-banned-online\/<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos n\u00f3s sabemos o quanto os dias ensolarados s\u00e3o preciosos no Reino Unido. 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