{"id":2707066,"date":"2024-06-04T21:23:37","date_gmt":"2024-06-04T19:23:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/?p=2707066"},"modified":"2024-06-04T21:23:37","modified_gmt":"2024-06-04T19:23:37","slug":"sabia-que-a-raiva-pode-afetar-o-funcionamento-dos-vasos-sanguineos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/sabia-que-a-raiva-pode-afetar-o-funcionamento-dos-vasos-sanguineos\/","title":{"rendered":"Sabia que a raiva pode afetar o funcionamento dos vasos sangu\u00edneos?"},"content":{"rendered":"

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Pesquisadores dividiram 280 pessoas em diferentes grupos e as instru\u00edram a pensar por um per\u00edodo de 8 minutos em sentimentos como raiva, tristeza, ansiedade e neutralidade.<\/p>\n

Foi constatado que aqueles que focaram na tristeza e na ansiedade n\u00e3o apresentaram mudan\u00e7as t\u00e3o significativas nos vasos sangu\u00edneos, mas as altera\u00e7\u00f5es causadas naqueles que focaram na raiva foram consider\u00e1veis.<\/p>\n

De acordo com o estudo isso resulta da isquemia, um fluxo sangu\u00edneo inadequado de sangue e oxig\u00eanio causado no corpo pelo sentimento de raiva, que dificulta a dilata\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos. A raiva tamb\u00e9m afetou a capacidade de auto reparo de certas c\u00e9lulas ap\u00f3s ferimentos.<\/p>\n

Diante destas consequ\u00eancias problem\u00e1ticas da raiva, nesse momento talvez voc\u00ea esteja perguntando, \u201cMas o que fazer quando nos deparamos com a raiva?\u201d Primeiro, entenda que a raiva \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o natural e que n\u00f3s, humanos, n\u00e3o podemos evit\u00e1-la completamente. Por\u00e9m, de acordo com a ci\u00eancia, a melhor maneira de lidar com isso \u00e9 saber como processar este sentimento. Isso pode acontecer por meio de exerc\u00edcios, medicamentos e tratamentos psicoterap\u00eauticos comportamentais.<\/p>\n

Mas muitas vezes, na pr\u00e1tica, negar a raiva e deixar de aliment\u00e1-la requer um esfor\u00e7o mais profundo. Desde o in\u00edcio, nosso Criador sabia dos desafios que enfrentar\u00edamos lidando com a raiva. Com isso, Ele nos deixou um conselho exclusivo sobre o que devemos fazer diante deste tipo de sentimento:<\/p>\n

\u201cIrai-vos, e n\u00e3o pequeis; n\u00e3o se ponha o sol sobre a vossa ira. N\u00e3o deis lugar ao diabo.\u201d<\/em> (Ef\u00e9sios 4:26-27)<\/p>\n

Em outras palavras, n\u00e3o responda \u00e0 raiva de uma maneira negativa, que fa\u00e7a com que ela cres\u00e7a dentro de si. Ao inv\u00e9s disso, use este sentimento como um tipo de li\u00e7\u00e3o para tentar evitar que o problema que causou a raiva se repita.<\/p>\n

Ainda assim, muitos acabam se deixando levar pelo calor do momento e fazem exatamente o oposto, permitindo que a raiva vire ressentimento e amargura. Essas pessoas alimentam o sentimento, lembrando-se constantemente de tudo de ruim que foi feito contra elas, e isso as consome por dentro. Sem saber, est\u00e3o preparando um lugar em seus cora\u00e7\u00f5es para que o mal habite.<\/p>\n

A melhor maneira de lidar contra a raiva e a m\u00e1goa \u00e9 atrav\u00e9s do perd\u00e3o. Seu cora\u00e7\u00e3o pode estar querendo gritar, se recusando a perdoar, mas ainda assim voc\u00ea pode ordenar que ele perdoe.<\/p>\n

Tire um momento e reflita. Se analise e limpe o seu cora\u00e7\u00e3o e isso te deixar\u00e1 realmente livre.<\/p>\n

Precisa de ajuda para fazer isso? Voc\u00ea pode entrar em contato com a nossa Linha de Ajuda 24h, onde um pastor estar\u00e1 dispon\u00edvel para te oferecer ora\u00e7\u00f5es e conselhos espirituais.<\/p>\n

Linha de Ajuda e WhatsApp 24h: 020 7272 1010<\/p>\n

Fonte: https:\/\/www.ahajournals.org\/journal\/jaha<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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