{"id":107635,"date":"2023-07-17T10:39:38","date_gmt":"2023-07-17T09:39:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/?p=107635"},"modified":"2024-05-09T10:56:15","modified_gmt":"2024-05-09T08:56:15","slug":"desafio-intellimen-39","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/desafio-intellimen-39\/","title":{"rendered":"Desafio \u2013 IntelliMen #39"},"content":{"rendered":"

\"Desafio<\/a><\/p>\n

Homens. Inteligentes.™
\n<\/sup><\/p>\n

 <\/p>\n

Desafio #<\/b>39<\/b><\/h3>\n

Fazer depois de uma semana de ter iniciado o\u00a0Desafio #38<\/a><\/i><\/span>\u00a0(que continuar\u00e1 at\u00e9 completar 21 dias).
\n<\/i>Se voc\u00ea quer fazer parte do Projeto IntelliMen, comece do Desafio #1.<\/i><\/a><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/i><\/p>\n

 <\/p>\n

Desafio:<\/b>\u00a0Planejar o seu dia na noite anterior.<\/p>\n

 <\/p>\n

Explica\u00e7\u00e3o:\u00a0<\/b>Este \u00e9 um pequeno truque dos homens de sucesso: eles come\u00e7am suas manh\u00e3s cheios de energia e firmeza de prop\u00f3sito. Sabem o que t\u00eam de fazer e fazem. O fim do dia \u00e9 de satisfa\u00e7\u00e3o porque fizeram todas as coisas importantes que tinham de fazer naquele dia. Uma das ferramentas usadas para isso \u00e9 uma simples lista de afazeres que preparam na noite anterior. Porque querem come\u00e7ar a manh\u00e3 com for\u00e7a e prop\u00f3sito, eles planejam antes de dormir o que v\u00e3o fazer no dia seguinte.<\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 preciso mais que alguns minutos para fazer isso. Todos n\u00f3s, intuitivamente, sabemos o que temos de fazer nas pr\u00f3ximas horas e dias. O problema \u00e9 que quando n\u00e3o escrevemos isso, a tend\u00eancia \u00e9 que as interrup\u00e7\u00f5es e distra\u00e7\u00f5es v\u00e3o roubando nosso tempo e quando percebemos, o dia j\u00e1 se foi e n\u00e3o fizemos o que t\u00ednhamos de fazer. Por isso a necessidade da lista.<\/p>\n

Seu desafio esta semana ser\u00e1 tirar uns cinco minutos no final da noite, antes de dormir, para escrever uma lista r\u00e1pida das coisas principais que voc\u00ea tem de fazer no dia seguinte. Voc\u00ea pode usar o velho l\u00e1pis e papel, seu smartphone ou tablet, ou mandar um e-mail para si mesmo \u2014 o que funcionar melhor para voc\u00ea. Ao fazer a lista, pergunte-se: \u201cO que eu absolutamente n\u00e3o posso deixar de fazer amanh\u00e3?\u201d<\/p>\n

Esta pergunta \u00e9 importante porque voc\u00ea n\u00e3o quer fazer uma lista de desejos e sim uma lista do que voc\u00ea realmente ir\u00e1 fazer. Voc\u00ea pode at\u00e9 ter uma lista separada das coisas que precisa fazer quando tiver tempo, n\u00e3o importa o dia. Mas esta lista que estamos falando tem que ser a lista do que voc\u00ea realmente far\u00e1 no dia seguinte. Por isso, voc\u00ea provavelmente n\u00e3o ter\u00e1 mais de cinco a sete itens na lista, dependendo do seu dia.<\/p>\n

Tenha a lista com voc\u00ea durante o dia para olh\u00e1-la e ir marcando o que j\u00e1 foi feito. Use essa lista como seu foco. Todas as vezes que surgir a vontade de fazer coisas que desperdi\u00e7am o seu tempo, voc\u00ea d\u00e1 uma olhada na lista novamente. Isso lhe trar\u00e1 de volta ao que \u00e9 importante.
\nPor mais simples que essa disciplina possa parecer, ela funciona poderosamente. Cumpra isso \u00e0 risca por sete dias esta semana. Voc\u00ea ver\u00e1 que \u00e9 um h\u00e1bito que vale a pena manter mesmo depois deste desafio.
\n<\/b><\/p>\n

Caderno de Notas:\u00a0<\/b>Use o caderno para escrever suas conclus\u00f5es sobre qu\u00e3o diferentes (ou n\u00e3o) foram os dias em que voc\u00ea fez e seguiu essa lista. Anote as li\u00e7\u00f5es aprendidas.
\n<\/b><\/p>\n

Parceiro Oficial:\u00a0<\/b>Qual o meio escolhido por seu parceiro para fazer a lista? O que funciona para ele? Quais as dificuldades que tiveram para escrever e seguir a lista? Conversem sobre isso.
\n<\/b><\/p>\n

Prazo:\u00a0<\/b>Este desafio pode ser iniciado imediatamente e conclu\u00eddo antes do Desafio #40 que ser\u00e1 lan\u00e7ado daqui a uma semana.
\n<\/b><\/p>\n

Postar:<\/b>\u00a0Depois \u2014 e somente depois \u2014 de voc\u00ea ter conclu\u00eddo este desafio, poste seus coment\u00e1rios \u2014 no\u00a0Facebook<\/a><\/span>\u00a0do IntelliMen (n\u00e3o no seu pessoal) ou no\u00a0Twitter<\/a>,<\/span> com este cabe\u00e7alho:
\nDesafio IntelliMen #39 conclu\u00eddo: Fiz a lista da noite anterior. Minha conclus\u00e3o foi que\u2026 (acrescente sua experi\u00eancia)<\/i>
\n<\/i><\/p>\n

Links:
\n<\/i>www.facebook.com\/IntelliMen<\/i><\/a>
\n<\/i>www.twitter.com\/intellimen27<\/i><\/a><\/span>\u00a0<\/i>(quando postar no Twitter, use @IntelliMen27 na sua mensagem)
\n\u00a0<\/i>
\nChecklist de\u00a0<\/i>verifica\u00e7\u00e3o<\/i><\/p>\n

\u2610\u00a0Fiz minha lista todas as noites
\n\u2610\u00a0Segui a lista durante o dia
\n\u2610\u00a0\u00a0Anotei no meu Caderno de Notas
\n\u2610\u00a0Eu e meu Parceiro conversamos sobre este desafio
\n\u2610\u00a0Postei meus coment\u00e1rios no Facebook\/Twitter<\/i>
\n\u00a0<\/i>
\nFrases:<\/i><\/b>
\nNa prepara\u00e7\u00e3o para a batalha eu sempre conclu\u00ed que planos s\u00e3o in\u00fateis, mas o planejamento \u00e9 indispens\u00e1vel. \u2014 Dwight D. Eisenhower, 34\u00ba presidente americano<\/p>\n

 <\/p>\n

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