{"id":107557,"date":"2023-07-17T10:23:05","date_gmt":"2023-07-17T09:23:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/?p=107557"},"modified":"2024-05-09T12:04:33","modified_gmt":"2024-05-09T10:04:33","slug":"desafio-intellimen-23","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/desafio-intellimen-23\/","title":{"rendered":"Desafio \u2013 IntelliMen #23"},"content":{"rendered":"

\"Desafio<\/a><\/p>\n

Homens. Inteligentes.™
\n<\/sup><\/p>\n

 <\/p>\n

Desafio #<\/strong>23<\/strong><\/h3>\n

N\u00e3o fazer antes de completar o\u00a0Desafio #22.<\/em><\/a><\/span>
\n<\/em>Se voc\u00ea quer fazer parte do Projeto IntelliMen, comece do Desafio #1.<\/em><\/a><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Desafio:<\/strong>\u00a0Adotar um novo bom h\u00e1bito.<\/p>\n

 <\/p>\n

Explica\u00e7\u00e3o:\u00a0<\/strong>O ser humano \u00e9 t\u00e3o dependente de h\u00e1bitos que \u00e9 praticamente imposs\u00edvel eliminar um mau h\u00e1bito sem substitu\u00ed-lo por um outro h\u00e1bito \u2014 de prefer\u00eancia bom, claro. No desafio anterior voc\u00ea buscou eliminar um mau h\u00e1bito. Como est\u00e3o seus esfor\u00e7os? Se voc\u00ea tem sucedido, \u00e9 porque provavelmente tem conseguido trocar seu mau h\u00e1bito por um bom. Se tem falhado, \u00e9 porque falta adotar um bom h\u00e1bito no lugar do mau.<\/p>\n

Nunca \u00e9 demais desenvolver um bom h\u00e1bito. Quanto mais tivermos, melhores seremos. Pessoas de sucesso t\u00eam h\u00e1bitos bem diferentes de pessoas med\u00edocres. Por isso seu desafio esta semana \u00e9 definir um bom h\u00e1bito que lhe trar\u00e1 bons resultados e desenvolv\u00ea-lo at\u00e9 que se torne natural a voc\u00ea. Normalmente demora de 21 a 40 dias para se desenvolver um bom h\u00e1bito.<\/p>\n

Para definir seu novo h\u00e1bito, pense no que voc\u00ea quer alcan\u00e7ar na sua vida. Em seguida, pense nos h\u00e1bitos que voc\u00ea precisar\u00e1 para alcan\u00e7ar aquilo. Por exemplo, algu\u00e9m que quer pagar todas as suas d\u00edvidas e nunca mais viver endividado precisar\u00e1 de alguns novos h\u00e1bitos, incluindo: anotar todos os seus gastos, n\u00e3o comprar mais por impulso, viver de forma mais simples para sobrar mais dinheiro, deixar de usar o cart\u00e3o de cr\u00e9dito e s\u00f3 comprar \u00e0 vista, entre outros.<\/p>\n

Se algu\u00e9m quer ser o melhor aluno da classe ou da escola, ter\u00e1 de desenvolver alguns novos h\u00e1bitos para alcan\u00e7\u00e1-lo. Se um homem quiser ser um \u00f3timo marido e pai, a mesma coisa \u2014 bem como quem quiser ser um homem de f\u00e9, espiritual, mais pr\u00f3ximo de Deus.<\/p>\n

Portanto, pense no resultado que quer e se pergunte: \u201cQuais os novos h\u00e1bitos que eu preciso ter para alcan\u00e7ar isso?\u201d Voc\u00ea provavelmente ir\u00e1 identificar mais que um h\u00e1bito, mas escolha apenas um para come\u00e7ar (depois pode trabalhar no pr\u00f3ximo etc.). Da\u00ed comece a trabalhar diariamente neste h\u00e1bito. H\u00e1bito \u00e9 algo que fazemos repetidamente 100% do tempo, sempre,\u00a0sem exce\u00e7\u00e3o. Por exemplo, se voc\u00ea quer criar o h\u00e1bito de acordar cedo, voc\u00ea tem que programar seu alarme para aquela hora e se levantar imediatamente, n\u00e3o importa qu\u00e3o sonolento esteja ou a hora que voc\u00ea foi dormir na noite anterior. (Essa disciplina logo lhe ensinar\u00e1 a dormir mais cedo tamb\u00e9m, criando assim um outro bom h\u00e1bito.)<\/p>\n

Lembre-se, use seu c\u00e9rebro para ser mais esperto que seus maus h\u00e1bitos. Fa\u00e7a coisas que lhe forcem a praticar o bom h\u00e1bito, de forma que voc\u00ea n\u00e3o ter\u00e1 outra escolha sen\u00e3o faz\u00ea-lo. No caso de acordar cedo, por exemplo, colocar o alarme longe da cama lhe for\u00e7ar\u00e1 a se levantar para deslig\u00e1-lo, n\u00e3o simplesmente mover o bra\u00e7o, desligar o alarme e voltar a dormir\u2026<\/p>\n

Sempre que desanimar, lembre-se do seu objetivo, do resultado que ter\u00e1 se manter seu novo h\u00e1bito. Persista. Comece de novo se falhou. Quarenta dias passam r\u00e1pido\u2026 Mas as recompensas s\u00e3o para a vida toda!<\/p>\n

Caderno de Notas:\u00a0<\/strong>Escreva o resultado que voc\u00ea quer alcan\u00e7ar e quais os h\u00e1bitos precisar\u00e1 para isso. Marque o h\u00e1bito que voc\u00ea escolheu e o que vai fazer todos os dias para desenvolv\u00ea-lo.<\/p>\n

Parceiro Oficial:\u00a0<\/strong>Converse com o seu parceiro sobre este desafio. Falem sobre o bom h\u00e1bito que identificaram e o que decidiram fazer para desenvolv\u00ea-lo.<\/p>\n

Prazo:\u00a0<\/strong>Este desafio pode ser iniciado imediatamente e conclu\u00eddo antes do Desafio #24 que ser\u00e1 lan\u00e7ado daqui a uma semana.<\/p>\n

Postar:<\/strong>\u00a0Depois \u2014 e somente depois \u2014 de voc\u00ea ter conclu\u00eddo este desafio, poste seus coment\u00e1rios \u2014 no\u00a0Facebook<\/a><\/span>\u00a0do IntelliMen (n\u00e3o no seu pessoal) ou no\u00a0Twitter<\/a>,<\/span> com este cabe\u00e7alho:<\/p>\n

Desafio IntelliMen #23 conclu\u00eddo: Comecei a desenvolver um novo bom h\u00e1bito. (Acrescente outros coment\u00e1rios que quiser.)<\/em><\/p>\n

Links:
\n<\/em>www.facebook.com\/IntelliMen<\/em><\/a><\/span>
\n<\/em>www.twitter.com\/intellimen27<\/em><\/a><\/span> \u00a0(quando postar no Twitter, use @IntelliMen27 na sua mensagem)<\/p>\n

\u00a0<\/em><\/p>\n

Checklist de\u00a0<\/em>verifica\u00e7\u00e3o<\/em><\/p>\n

\u2610\u00a0Identifiquei o resultado que quero e os novos h\u00e1bitos que preciso para alcan\u00e7\u00e1-lo
\n\u2610\u00a0Escolhi um bom h\u00e1bito para desenvolver
\n\u2610\u00a0Fiz minhas anota\u00e7\u00f5es em meu Caderno de Notas
\n\u2610\u00a0Conversei com meu Parceiro sobre este desafio
\n\u2610\u00a0Postei meus coment\u00e1rios no Facebook\/Twitter<\/p>\n

\u00a0<\/em><\/p>\n

Frase:<\/em><\/strong><\/p>\n

Somos o que fazemos repetidamente. \u2013\u00a0Arist\u00f3teles<\/p>\n

 <\/p>\n

Cadastre-se nesse blog<\/em><\/a><\/span> \u00a0<\/em>e seja avisado de novos posts\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Homens. Inteligentes.™   Desafio #23 N\u00e3o fazer antes de completar o\u00a0Desafio #22. Se voc\u00ea quer fazer parte do Projeto IntelliMen, comece do Desafio #1. \u00a0   Desafio:\u00a0Adotar um novo bom […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6429],"tags":[1901],"class_list":["post-107557","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-intellimen-desafios","tag-projeto-intellimen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107557","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107557"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107557\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2706577,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107557\/revisions\/2706577"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107557"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107557"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107557"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}