{"id":107407,"date":"2023-07-17T10:07:23","date_gmt":"2023-07-17T09:07:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/?p=107407"},"modified":"2024-05-09T12:43:55","modified_gmt":"2024-05-09T10:43:55","slug":"intellimen-desafio-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/intellimen-desafio-7\/","title":{"rendered":"Desafio \u2013 IntelliMen #7"},"content":{"rendered":"

\"Desafio<\/a><\/p>\n

Homens. Inteligentes.™<\/sup><\/p>\n

 <\/p>\n

Desafio #7<\/strong><\/h4>\n

N\u00e3o fazer antes de completar o\u00a0Desafio #6.<\/em><\/a><\/span>
\n<\/em>Se voc\u00ea quer fazer parte do Projeto IntelliMen, comece do Desafio #1.<\/em><\/a><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/p>\n

Estamos no s\u00e9timo desafio. Os curiosos j\u00e1 foram embora, os fracos j\u00e1 desistiram, e os enrolados ainda est\u00e3o tentando entender o primeiro desafio. Resta somente os comprometidos e determinados a serem homens melhores em tudo. Ent\u00e3o agora podemos compartilhar coisas muito mais \u00fateis e \u00e9 isso o que vamos fazer neste desafio.<\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

Desafio:\u00a0<\/strong>Aprender a definir objetivos inteligentemente; colocar em pr\u00e1tica o que aprendeu definindo um objetivo inteligente.<\/p>\n

Explica\u00e7\u00e3o:\u00a0<\/strong>Uma das caracter\u00edsticas peculiares do homem \u00e9 sua habilidade de focar em um objetivo. Desde o in\u00edcio da humanidade o papel do homem foi de ca\u00e7ar, formar ex\u00e9rcitos, lutar guerras, ganhar o sustento e crescer sua fam\u00edlia.\u00a0 Suas atividades exigiam que fosse capaz de definir objetivos, focar neles e encontrar meios de alcan\u00e7\u00e1-los. Sua sobreviv\u00eancia dependia disso. N\u00e3o \u00e9 que a mulher n\u00e3o tenha a capacidade de fazer o mesmo\u2014ao contr\u00e1rio, muitas atualmente s\u00e3o melhores nisso que muitos homens. O fato \u00e9 que o homem vem fazendo isso h\u00e1 muito mais tempo. E esta caracter\u00edstica \u00e9 parte do que lhe faz forte, seguro, determinado\u2014um l\u00edder nato.<\/p>\n

Portanto o desafio de hoje incluir\u00e1 um racioc\u00ednio maior sobre como definir objetivos com intelig\u00eancia e alcan\u00e7\u00e1-los. Medite bem sobre a seguinte informa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Um objetivo inteligente tem cinco partes. Ele \u00e9:<\/p>\n

    \n
  1. Claro e espec\u00edfico<\/span><\/em><\/li>\n
  2. Alcan\u00e7\u00e1vel<\/span><\/em><\/li>\n
  3. Quantificado<\/span><\/em><\/li>\n
  4. Relevante<\/span><\/em><\/li>\n
  5. Tem prazo<\/span><\/em><\/li>\n<\/ol>\n

    Entendendo melhor o que cada uma dessas partes significa, digamos apenas como exemplo que voc\u00ea tem um objetivo de entrar em forma fisicamente. Note por\u00e9m que somente dizer \u201cquero entrar em forma\u201d n\u00e3o lhe d\u00e1 uma vis\u00e3o muito clara do que voc\u00ea quer ou deve fazer. Por isso voc\u00ea precisa refinar esse objetivo usando as cinco partes acima, assim:<\/p>\n

      \n
    1. Claro e espec\u00edfico:<\/em>\u00a0Qual o resultado final que voc\u00ea ver\u00e1 no seu corpo quando estiver \u201centrado em forma\u201d? Voc\u00ea pesar\u00e1 quantos quilos? Ter\u00e1 qual tipo de alimenta\u00e7\u00e3o? Como se sentir\u00e1 fisicamente? Quais as atividades que voc\u00ea poder\u00e1 fazer que n\u00e3o pode fazer agora por causa da sua forma atual? Quer dizer, voc\u00ea tem que ter uma imagem clara e espec\u00edfica na sua mente do objetivo realizado. Quando mais clara e espec\u00edfica, melhor.<\/span><\/li>\n
    2. Alcan\u00e7\u00e1vel:<\/em>\u00a0Se voc\u00ea \u00e9 raqu\u00edtico e quer se tornar um lutador de sum\u00f4, provavelmente n\u00e3o conseguir\u00e1. Se voc\u00ea tem 40 anos e quer come\u00e7ar a carreira de jogador de futebol profissional, tampouco. Se voc\u00ea quer perder 30 quilos em um m\u00eas, provavelmente vai comprometer a sa\u00fade. Enfim, seu objetivo tem que ser alcan\u00e7\u00e1vel, algo que voc\u00ea acredita que pode realizar. Por\u00e9m, n\u00e3o deve ser f\u00e1cil demais, sen\u00e3o deixa de ser motivador.<\/span><\/li>\n
    3. Quantificado:<\/em>\u00a0Quantos quilos voc\u00ea ter\u00e1 de perder ou ganhar? Quanto tempo voc\u00ea ter\u00e1 de exercitar por dia\/semana? Qual o tamanho de suas novas roupas quando seu corpo estiver como imaginou? Seu objetivo tem de ser med\u00edvel, para que voc\u00ea saiba quando o alcan\u00e7ou.<\/span><\/li>\n
    4. Relevante:<\/em>\u00a0Por que \u00e9 importante para voc\u00ea entrar em forma? H\u00e1 outra coisa mais importante que isso na sua vida agora? \u00c9 algo que vale a pena lutar para alcan\u00e7ar? Se o seu objetivo n\u00e3o for relevante, voc\u00ea ficar\u00e1 dividido com outras coisas que tomar\u00e3o a prioridade. Neste exemplo, voc\u00ea s\u00f3 alcan\u00e7ar\u00e1 seu objetivo se \u201centrar em forma\u201d for muito importante e uma prioridade na sua vida neste momento.<\/span><\/li>\n
    5. Tem prazo:<\/em>\u00a0Quando voc\u00ea quer alcan\u00e7ar seu objetivo? Aqui \u00e9 que a maioria falha. \u00c9 imprescind\u00edvel fixar uma data real\u00edstica e comprometer-se com ela. Olhe o calend\u00e1rio e determine o prazo. Entre esta data futura e a data em que voc\u00ea vai come\u00e7ar a agir no seu objetivo est\u00e1 o seu plano de a\u00e7\u00e3o \u2014 o que voc\u00ea vai fazer para alcan\u00e7\u00e1-lo.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      Quer seu objetivo seja grande ou pequeno, pessoal ou nos neg\u00f3cios, em casa ou na escola, espiritual ou financeiro \u2014 voc\u00ea precisa defini-lo de forma inteligente. (Para lhe ajudar a lembrar, um acr\u00f4nimo das cinco partes \u00e9 TRACQ:\u00a0Tem prazo,\u00a0Relevante,\u00a0Alcan\u00e7\u00e1vel,\u00a0Claro e espec\u00edfico,\u00a0Quantificado. Podemos cham\u00e1-lo de objetivo \u201cTRACQe\u00e1vel\u201d.)<\/p>\n

      Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe como faz\u00ea-lo, defina um objetivo que tenha as cinco partes acima e que voc\u00ea possa come\u00e7ar imediatamente. Pode ser algo totalmente novo ou que voc\u00ea j\u00e1 esteja perseguindo agora. Escreva este objetivo no seu Caderno de Notas, lembrando de TRACQe\u00e1-lo, ou seja, detalhando-o nas cinco partes mencionadas. Coloque a data prazo no seu calend\u00e1rio de quando o alcan\u00e7ar\u00e1.<\/p>\n

      Parceiro Oficial:\u00a0<\/strong>Converse com seu parceiro sobre o que aprendeu sobre objetivos TRACQe\u00e1veis, como pretende usar este conhecimento daqui para frente, se foi dif\u00edcil definir o seu objetivo etc. N\u00e3o \u00e9 preciso, a n\u00e3o ser que voc\u00ea queira, revelar qual o objetivo que voc\u00ea definiu para si mesmo.<\/p>\n

      Prazo:\u00a0<\/strong>Esta tarefa pode ser iniciada imediatamente e deve ser completada antes do Desafio #8 que ser\u00e1 lan\u00e7ado daqui a uma semana.<\/p>\n

      Postar:<\/strong>\u00a0Depois \u2014 e somente depois \u2014 de voc\u00ea ter cumprido este desafio, voc\u00ea dever\u00e1 postar um coment\u00e1rio sobre\u00a0o que lhe chamou a aten\u00e7\u00e3o neste desafio. Poste no\u00a0Facebook<\/a><\/span>\u00a0do IntelliMen (n\u00e3o no seu pessoal) ou no\u00a0Twitter<\/a><\/span>, com este cabe\u00e7alho:<\/p>\n

      Desafio IntelliMen #7 conclu\u00eddo: O que me chamou a aten\u00e7\u00e3o foi\u2026 (acrescente seu coment\u00e1rio)<\/em><\/p>\n

      Links:
      \n<\/em>      www.facebook.com\/IntelliMen<\/em><\/a><\/span>
      \n<\/em>      www.twitter.com\/intellimen27<\/em><\/a><\/span>\u00a0(quando postar no Twitter, use @IntelliMen27 na sua mensagem)<\/p>\n

      \u00a0<\/em><\/p>\n

      Checklist de\u00a0<\/em>verifica\u00e7\u00e3o:<\/em><\/p>\n

      \u2610\u00a0Aprendi a definir objetivos TRACQe\u00e1veis
      \n\u2610\u00a0Defini um objetivo, escrevi em meu Caderno de Notas e calend\u00e1rio
      \n\u2610\u00a0Conversei com meu Parceiro sobre este desafio
      \n\u2610\u00a0Postei no Facebook\/Twitter<\/p>\n

      \u00a0<\/strong><\/p>\n

      Frase:
      \n<\/strong>Pe\u00e7a a Deus que aben\u00e7oe os seus planos, e eles dar\u00e3o certo.\u00a0\u2013Rei Salom\u00e3o, Prov\u00e9rbios 16.3<\/p>\n

       <\/p>\n

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