{"id":107112,"date":"2023-06-27T19:49:19","date_gmt":"2023-06-27T18:49:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/?p=107112"},"modified":"2024-05-02T10:53:29","modified_gmt":"2024-05-02T08:53:29","slug":"beneficios-de-uma-desintoxicacao-digital","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/beneficios-de-uma-desintoxicacao-digital\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios de uma desintoxica\u00e7\u00e3o digital"},"content":{"rendered":"

\"Benef\u00edcios<\/a><\/p>\n

H\u00e1 algum benef\u00edcio em desligar os aparelhos digitais para dar um descanso \u00e0 sua mente? Claro que sim, e a ci\u00eancia prova isso!<\/p>\n

V\u00e1rios estudos mostraram uma forte liga\u00e7\u00e3o entre o uso excessivo de rede sociais com a depress\u00e3o, ansiedade e solid\u00e3o. Al\u00e9m disso, foi comprovado que a rede social cria um h\u00e1bito vicioso.<\/p>\n

O \u201cAutoplay\u201d, recurso utilizado em alguns sites e redes sociais, funciona sem que o indiv\u00edduo tenha clicado no play. Os v\u00eddeos s\u00e3o executados em linhas de tempo infinitas e geralmente levam uma pessoa a gastar horas em seus aparelhos eletr\u00f4nicos. Em 2021, o CEO da Apple, Tim Cook, chegou a comentar que estava realmente preocupado com a \u201crolagem sem fim e sem sentido\u201d.<\/p>\n

Antes disso, em 2018, o criador do mecanismo de rolagem infinita nas redes sociais, Aza Raskin, disse se arrepender do que sua inven\u00e7\u00e3o fez \u00e0 sociedade. O objetivo era facilitar e criar a \u201cexperi\u00eancia mais perfeita poss\u00edvel para os usu\u00e1rios\u201d, mas, infelizmente, acabou mantendo-os online o maior tempo poss\u00edvel.<\/p>\n

Outro estudo realizado em estudantes universit\u00e1rios que se submeteram a desintoxica\u00e7\u00f5es de m\u00eddia social variando entre 1 a 7 dias relataram mudan\u00e7as positivas em seu humor, produtividade e sono.<\/p>\n

Este estudo, entre v\u00e1rios outros, enfatiza o benef\u00edcio de dar um tempo em nossos aparelhos eletr\u00f4nicos e outras distra\u00e7\u00f5es para redefinir nossa mente e nos reconectar com Deus.<\/p>\n

Por isso, na Igreja Universal estamos iniciando o Jejum de Daniel de 21 dias, para trazer benef\u00edcios semelhantes e muito mais! \u00c9 um prop\u00f3sito de f\u00e9 onde voc\u00ea se desconecta de todas as m\u00eddias seculares, como redes sociais, not\u00edcias, jogos e m\u00fasicas por 21 dias, para se conectar com Deus.<\/p>\n

O Jejum de Daniel come\u00e7ar\u00e1 neste domingo, 25 de junho e voc\u00ea est\u00e1 convidado a participar!<\/p>\n

Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre este jejum, junte-se a n\u00f3s na reuni\u00e3o de domingo pela manh\u00e3 \u00e0s 10am (tamb\u00e9m \u00e0s 7am) na sua Igreja Universal<\/span><\/a> local.<\/p>\n

Fonte:https:\/\/www.hoffmanprocess.com.au\/the-power-of-the-digital-detox\/#:~:text=Another%20study%20on%20college%20students,improved%20sleep%2C%20and%20reduced%20anxiety.<\/span><\/a>
\nhttps:\/\/www.psychologicalscience.org\/news\/the-science-of-prayer-<\/span><\/a>2.html#:~:text=Some%20scientists%20who%20study%20prayer,you%20pick%20it%20up%20again.<\/span><\/a>
\nhttps:\/\/www.helpguide.org\/articles\/mental-health\/social-media-and-mental-health.htm#:~:text=However%2C%20multiple%20studies%20have%20found,about%20your%20life%20or%20appearance.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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