{"id":102096,"date":"2022-08-17T14:25:30","date_gmt":"2022-08-17T13:25:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/?p=102096"},"modified":"2023-05-11T11:54:07","modified_gmt":"2023-05-11T10:54:07","slug":"como-manter-uma-boa-visao-por-mais-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uckg.org\/pt\/como-manter-uma-boa-visao-por-mais-tempo\/","title":{"rendered":"Como manter uma boa vis\u00e3o por mais tempo"},"content":{"rendered":"

\"Como<\/a><\/p>\n

\u00c0 medida que envelhecemos, nossa vis\u00e3o piora, a maioria de n\u00f3s naturalmente come\u00e7amos a desenvolver uma condi\u00e7\u00e3o ocular chamada presbiopia. Esta \u00e9 a perda gradual da capacidade dos seus olhos de focar objetos de perto, o que tornar\u00e1 algumas tarefas di\u00e1rias mais dif\u00edceis.<\/p>\n

Os oftalmologistas recomendam que verifiquemos nossa vis\u00e3o a cada 2 a 4 anos a partir das idades de 40 a 65 anos e a cada 1 a 2 anos para aqueles com 65 anos ou mais. Isso ocorre porque uma altera\u00e7\u00e3o na vis\u00e3o tamb\u00e9m pode ser um indicador de outros problemas de sa\u00fade, como diabetes.<\/p>\n

Outro fator para a nossa vis\u00e3o piorar s\u00e3o per\u00edodos longos nas telas, hoje em dia dependemos muito de smartphones, e a digitaliza\u00e7\u00e3o do mundo significa que muitos de n\u00f3s passamos muito tempo olhando para uma tela, por longo per\u00edodo sem pausas, diminuindo nossa capacidade de focar em objetos de longa dist\u00e2ncia.<\/p>\n

A maioria das pessoas pode n\u00e3o saber disso, mas voc\u00ea pode cuidar de seus olhos mantendo um estilo de vida saud\u00e1vel \u2013 tendo uma dieta equilibrada, exercitando-se regularmente e limitando o consumo de \u00e1lcool e n\u00e3o fumando. Ter uma boa sa\u00fade em geral pode impedir que sua vis\u00e3o piore mais cedo do que poderia. Uma dieta saud\u00e1vel e equilibrada \u00e9 fundamental, pois as vitaminas C, E e \u00f4mega-3 podem contribuir para uma vis\u00e3o saud\u00e1vel<\/a>.<\/p>\n

Nunca \u00e9 cedo demais para pensar na sua sa\u00fade, as escolhas que voc\u00ea faz quando jovem s\u00e3o um fator determinante para a nossa sa\u00fade mais tarde, cuidar da sua vis\u00e3o \u00e9 apenas um dos muitos exemplos.<\/p>\n

Aqui na Universal, nossos encontros de ter\u00e7as-feiras t\u00eam o objetivo de ajudar quem tem algum tipo de problema de sa\u00fade e quer ser livre dele. Lidar com um problema de sa\u00fade pode ser um processo assustador, por isso estamos aqui para oferecer ajuda espiritual para atuar como suporte ao tratamento e aconselhamento m\u00e9dico profissional \u2013 que deve sempre ter prioridade.<\/p>\n

Com aconselhamento gratuito e ora\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis, estamos aqui para ajud\u00e1-lo em suas lutas com a sa\u00fade. A reuni\u00e3o principal \u00e9 \u00e0s 7.30pm<\/strong>, (tamb\u00e9m \u00e0s 10am e 12pm) na sua Igreja Universal<\/span><\/a> local.<\/p>\n

*Nota: Os conselhos espirituais da Universal devem ser vistos como um complemento ao tratamento m\u00e9dico que voc\u00ea por ventura pode estar recebendo. A Universal n\u00e3o afirma ter o poder de curar as pessoas, mas acredita que Deus pode faz\u00ea-lo atrav\u00e9s do poder da f\u00e9. Siga sempre as instru\u00e7\u00f5es do seu m\u00e9dico.<\/p>\n

Fontes:<\/strong>
\nhttps:\/\/www.specsavers.co.uk\/eye-health\/why-is-my-eyesight-getting-worse<\/span><\/a>
\nhttps:\/\/nationaltoday.com\/national-eye-exam-month\/<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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