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Várias Atitudes Pequenas Podem Fazer Uma Grande Diferença

A pandemia e a quarentena trouxeram muitas mudanças que, sem dúvidas, afetaram a todos. Hábitos e rotinas tiveram que mudar – principalmente aqueles que envolviam estar ao ar livre – para que pudessem ser realizados em casa. Academias e outros estabelecimentos relacionados a atividades físicas foram forçados a fechar suas portas, para a tristeza daqueles […]

Aproveite as oportunidades, atividades físicas, enfrentando problemas,

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