de maneira positiva, um bom caminho,
Ano Novo, vida nova. Mas primeiro, resoluções novas! Antes de fazer suas promessas, que tal pensar no próximo ano mantendo a simplicidade na hora de elaborar as suas resoluções? Dessa forma, você evita passar o ano inteiro ansioso porque não está conseguindo concretizar os seus planos. Pense de maneira positiva sobre o ano que começa e no que você pode conquistar. Aqui vão algumas dicas:
Cuide da saúde: Não é preciso ir à academia sete dias por semana para manter a forma,e fazer dietas mirabolantes para estar com a saúde em dia. As decisões radicais são as primeiras a ficar para traz. Pense em atividades físicas e uma alimentação balanceada condizentes com a sua rotina diária.
Aprenda algo novo: Fazer um curso inusitado, que desafie a sua coordenação motora ou que esteja fora da sua zona de conforto é um bom caminho para aprender a lidar com as próprias limitações.
Faça um trabalho voluntário: Você pode começar com ações pequenas, que fazem a diferença ao seu redor. Ajudar o próximo traz satisfação tanto para quem faz a ação quanto para quem a recebe. Você pode buscar informações no seu council ou na internet sobre instituições, tais como orfanatos, hospitais, asilos, creches, escolas que precisam de ajudantes. No Centro de Ajuda nós também contamos com vários grupos onde todo o tipo de ajuda é sempre bem vinda. Para saber informações sobre esses grupos acesse uckg.org/pt
E por fim, mantenha a simplicidade: Para que complicar? No fim, se repararmos bem, as pequenas coisas que nos tiram do sério e que tornam os nossos dias mais pesados podem ter soluções simples.
Deixe espaço para as surpresas e lembre sempre que gentileza gera gentileza.
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