{"id":77772,"date":"2023-10-20T08:00:54","date_gmt":"2023-10-20T07:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/?p=77772"},"modified":"2023-10-18T21:51:39","modified_gmt":"2023-10-18T20:51:39","slug":"cuentas-ovejas-para-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/cuentas-ovejas-para-dormir\/","title":{"rendered":"\u00bfCuentas ovejas para dormir?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Todo el mundo puede estar de acuerdo en que una buena noche de sue\u00f1o es refrescante.<\/p>\n

Es gracias al sue\u00f1o que podemos potenciar la memoria y la atenci\u00f3n, recuperar la energ\u00eda f\u00edsica y mental, mejorar el estado de \u00e1nimo e incluso controlar el apetito.<\/p>\n

As\u00ed es, cuanto menos dormimos, m\u00e1s probabilidades tendremos de sobrellevar la situaci\u00f3n. Por ejemplo, cuando estamos estresados, aumentamos las posibilidades de alimentar un hambre irracional, que casi siempre se satisface con az\u00facares y carbohidratos. \u00a1Dormir mal incluso aumenta el riesgo de obesidad infantil!<\/p>\n

En definitiva, el sue\u00f1o es un pilar para la salud. Seg\u00fan Monica Andersen, directora de ense\u00f1anza e investigaci\u00f3n del Instituto del Sue\u00f1o, \u201cel sue\u00f1o representa un tercio de nuestras vidas\u201d, lo que en s\u00ed mismo indica lo indispensable que es.<\/p>\n

M\u00f3nica afirma que el sue\u00f1o tiene varias funciones en nuestro organismo, la principal es el equilibrio interno, tambi\u00e9n llamado homeostasis. \u201cSi perdemos el factor principal que nos lleva al equilibrio interno, las consecuencias vendr\u00e1n como una cascada. El sue\u00f1o es la principal medida de nuestro bienestar\u201d.<\/p>\n

Sin embargo, la realidad demuestra que dormir es un problema constante para muchos. Las cifras son impactantes y muestran que dos tercios (67%) de los adultos en el Reino Unido luchan contra los trastornos del sue\u00f1o.<\/p>\n

Manejar este problema ha sido un gran desaf\u00edo para muchos, que no se puede resolver simplemente contando ovejas.<\/p>\n

Entonces, \u00bfcu\u00e1l podr\u00eda ser la ra\u00edz detr\u00e1s de tal mal en la vida de tantas personas, que contin\u00faa propag\u00e1ndose r\u00e1pidamente?<\/p>\n

Descubre qu\u00e9 hay detr\u00e1s de muchos problemas recurrentes y cr\u00f3nicos en la Iglesia Universal de Finsbury Park, este viernes con la serie de los \u201c7 Viernes del Pan del Apocalipsis\u201d.<\/strong> Recibir\u00e1s un trozo de pan ba\u00f1ado en jugo de uva, basado en el evento escrito en la Palabra de Dios, cuando Jes\u00fas revel\u00f3 qui\u00e9n lo traicionar\u00eda:<\/p>\n

\u201cJes\u00fas respondi\u00f3: \u201cEs a \u00e9l a quien le dar\u00e9 un pedazo de pan despu\u00e9s de mojarlo\u201d. Y mojando el pan, se lo dio a Judas Iscariote, hijo de Sim\u00f3n\u201d.<\/strong><\/em> (Juan 13:26)<\/p>\n

Durante el encuentro, recibir\u00e1s una oraci\u00f3n de liberaci\u00f3n y aprender\u00e1s a luchar contra tus problemas utilizando herramientas espirituales. Ven con el coraz\u00f3n abierto y Dios revelar\u00e1 Su poder en tu vida.<\/p>\n

Evento: <\/b>7 Viernes del Pan de Revelaci\u00f3n
\nFecha y Hora: <\/b>Viernes a las 19h30pm (tambi\u00e9n a las 7h, 12h y 16H30)
\nUbicaci\u00f3n: <\/b>En la Iglesia Universal de Finsbury Park<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Todo el mundo puede estar de acuerdo en que una buena noche de sue\u00f1o es refrescante. Es gracias al sue\u00f1o que podemos potenciar la memoria y la atenci\u00f3n, recuperar la energ\u00eda f\u00edsica y mental, mejorar el estado de \u00e1nimo e incluso controlar el apetito. As\u00ed es, cuanto menos dormimos, m\u00e1s probabilidades tendremos de sobrellevar la […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":77773,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[658,659,4599],"tags":[],"class_list":["post-77772","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","category-noticias","category-ultimas-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77772"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77772\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77774,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77772\/revisions\/77774"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/77773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}