{"id":74208,"date":"2022-12-12T18:42:29","date_gmt":"2022-12-12T17:42:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/?p=74208"},"modified":"2023-04-17T17:05:15","modified_gmt":"2023-04-17T16:05:15","slug":"mantengase-a-salvo-este-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/mantengase-a-salvo-este-invierno\/","title":{"rendered":"Mant\u00e9ngase a salvo este invierno"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Stay-safe-this-winter.png\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-74209\" src=\"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Stay-safe-this-winter-300x123.png\" alt=\"\" width=\"871\" height=\"357\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Stay-safe-this-winter-300x123.png 300w, https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Stay-safe-this-winter-768x315.png 768w, https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Stay-safe-this-winter-500x205.png 500w, https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Stay-safe-this-winter.png 862w\" sizes=\"(max-width: 871px) 100vw, 871px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El clima nevado reciente lleg\u00f3 justo a tiempo para la temporada festiva. Muchos disfrutan la est\u00e9tica de la nieve y la alegr\u00eda de jugar en ella, pero hay algunas precauciones adicionales que debemos tomar para asegurarnos de permanecer seguros en estos climas extremos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seg\u00fan el sitio web de \u201cNorth Shore\u201d, estas son las mejores formas de mantenerse a salvo este invierno:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Use capas<\/strong>. Esta es una forma muy conocida de mantener el calor, ya que ayuda a aislar el cuerpo sin sobrecalentarse. Es recomendable utilizar un material que absorba la humedad para la capa m\u00e1s cercana a la piel, para mayor calidez. Aseg\u00farese de cubrir las mu\u00f1ecas, los dedos de los pies y los tobillos para ayudar a mantener el calor corporal atrapado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Mant\u00e9ngase seco<\/strong>. Use paraguas y ropa impermeable para protegerse de mojarse, ya que esto puede aumentar sus posibilidades de resfriarse. En caso de mojarse, tan pronto como pueda, qu\u00edtese toda la ropa mojada y p\u00f3ngase ropa limpia y seca.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Cuidado con el peligro<\/strong>. Aplique loci\u00f3n y b\u00e1lsamo labial con SPF como lo har\u00eda en verano, mientras los brillantes rayos del sol se reflejan en la nieve. Analice su piel por si tiene congelaciones y, si encuentra alguna, sumerja el \u00e1rea afectada con agua corriente tibia (\u00a1no caliente!) durante 15 a 30 minutos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Mant\u00e9ngase hidratado<\/strong>. Esto es tan esencial en invierno como en climas m\u00e1s c\u00e1lidos, entonces, \u00bfpor qu\u00e9 no probar una taza de t\u00e9 caliente para aumentar la ingesta de l\u00edquidos?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No olvide verificar c\u00f3mo el clima tambi\u00e9n puede afectar su viaje, y siempre planee su viaje para asegurarse de no verse atrapado en interrupciones de viaje causadas por la nieve.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fuente:<span style=\"color: #0b76bd;\"> <a style=\"color: #0b76bd;\" href=\"https:\/\/www.northshore.org\/healthy-you\/tips-for-staying-safe-in-the-snow\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">https:\/\/www.northshore.org\/healthy-you\/tips-for-staying-safe-in-the-snow\/<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El clima nevado reciente lleg\u00f3 justo a tiempo para la temporada festiva. 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