{"id":61748,"date":"2018-04-12T17:54:37","date_gmt":"2018-04-12T15:54:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/?p=61748"},"modified":"2021-12-03T12:16:29","modified_gmt":"2021-12-03T11:16:29","slug":"10-maneras-de-sentirse-mas-seguro-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/10-maneras-de-sentirse-mas-seguro-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"10 maneras de sentirse m\u00e1s seguro en el trabajo"},"content":{"rendered":"

\"how-to-be-more-confident-at-work-banner-1\"<\/a><\/p>\n

El trabajo puede ser un lugar intimidante y a veces puede que nos falte la creencia en nuestra propia habilidad de conseguir que hagamos el trabajo con \u00e9xito. Por eso es importante tener seguridad en nuestra vida profesional<\/a>: porque cuando rebosamos de seguridad, nos edificamos. Como resultado, esto tambi\u00e9n se traduce en nuestro trabajo en la manera que interactuamos con nuestros colegas.<\/p>\n

Aqu\u00ed tienes diez cosas que puedes hacer para ir a tu trabajo, \u00a1listo para demostrarles a todos de qu\u00e9 est\u00e1s hecho!<\/p>\n

1. Recuerda tu potencial <\/em><\/strong><\/p>\n

Cuando nos falta auto confianza, tendemos a concentrarnos en nuestras ca\u00eddas, las cuales, no ayudan la situaci\u00f3n. En vez, anota los talentos que tienes en este puesto de trabajo, y ver\u00e1s que eres m\u00e1s capaz de lo que crees.<\/p>\n

2. Evita decir \u2018pienso\u2019 o \u2018quiz\u00e1s\u2019 <\/em><\/strong><\/p>\n

Estas dos palabras no exclaman seguridad exactamente, ev\u00edtalas. Lindsay Olsen de USNews.com dice, \u2018No tienes que interrumpir ni ser grosero, pero utiliza palabras de m\u00e1s seguridad para hacer una declaraci\u00f3n \u2013 no una sugerencia d\u00f3cil\u2019. <\/em>Trata de evitar el uso de palabras que debiliten tu seguridad, y no tengas miedo de hacerte escuchar.<\/p>\n

3. Haz m\u00e1s de lo que se espera de ti <\/em><\/strong><\/p>\n

Trata de impresionar a tu jefe esforz\u00e1ndote m\u00e1s cuando hagas un encargo. No solo le demostrar\u00e1s que eres capaz de hacer m\u00e1s, sino tambi\u00e9n te demostrar\u00e1s a ti mismo lo talentoso que eres por hacer tal cosa. Como mencion\u00f3 Ruth Zive en TheMuse.com, \u2018Con cada encargo nuevo, piensa en maneras que puedas hacerlo muy bien\u2026 Cuando te esfuerzas te sientes mejor contigo mismo y probablemente recibir\u00e1s buenos comentarios de los dem\u00e1s tambi\u00e9n.\u2019<\/em><\/p>\n

4. Mu\u00e9vete confiadamente<\/em><\/strong><\/p>\n

Tu postura puede decir mucho de ti, aseg\u00farate de rebosar de una presencia confidente y asertiva. No camines con tus hombros ca\u00eddos, ni te desplomes en tu despacho. Como dice la directora ejecutiva de Cricket Media, Kaya Andresen \u2018Si encorvamos nuestros cuerpos y nos empeque\u00f1ecemos, nos sentimos menos seguros. Si damos con una postura poderosa, nos sentimos m\u00e1s fuertes y nos perciben de una manera diferente\u2019.<\/em><\/p>\n

5.<\/strong>\u00a0<\/em>No tengas miedo de pedir lo que te mereces <\/em><\/strong><\/p>\n

Si sientes que mereces un aumento, no tengas miedo de concertar una cita con tu jefe para discutir esto. Haz la pregunta confiadamente. Lo peor que puede pasar es que diga que no.<\/p>\n

6. S\u00e9 honesto con tus errores<\/em><\/strong><\/p>\n

Nadie es perfecto y estamos expuestos a cometer errores con frecuencia. Admitir tus fracasos puede parecer como una manera de minimizar tu confianza en ti mismo, pero en realidad, esto te ayudar\u00e1: porque ya no est\u00e1s cubriendo un error, sino que est\u00e1s trabajando para solucionarlo.<\/p>\n

7. No tengas miedo de hablar <\/em><\/strong><\/p>\n

Si tienes una idea, cu\u00e9ntala. Si necesitas ayuda, p\u00eddela. No guardes cosas en tu interior porque eso no te ayudar\u00e1 a ti ni a la empresa para la que trabajas. Cu\u00e1nto m\u00e1s hables de las cosas, m\u00e1s confiado llegar\u00e1s a ser y tambi\u00e9n para con los que te rodean. Como dice Olsen, \u201cTe contratamos por tus ideas sabias, por lo tanto, es hora de compartirlas\u2026 Encuentra el equilibrio\u2026 Encuentra el equilibrio entre contener lo que est\u00e1s pensando y dominar la conversaci\u00f3n\u2019.<\/em><\/p>\n

8. Evita el cotilleo<\/em><\/strong><\/p>\n

Se recoge lo que se siembra, \u00bfverdad? Pues bien, con el cotilleo es as\u00ed. Por tan divertido que parezca sospechar de un compa\u00f1ero de trabajo<\/a>, ev\u00edtalo a toda costa, puesto que, a menudo, puede dejarte con la sensaci\u00f3n de culpabilidad, lo cual no le hace ning\u00fan bien a tu auto estima. John Boitnott de Inc.com dice, \u2018Como profesional de dise\u00f1os en movilidad ascendente, no puedes permitirte estar demasiado asociado al cotilleo de la oficina.\u2019<\/em><\/p>\n

9. Deja que las cr\u00edticas te formen, y no que te quiebren <\/em><\/strong><\/p>\n

Recibir cr\u00edticas puede ser un golpe enorme para tu confianza si no sabes c\u00f3mo lidiar con ellas. Aprende a retener tus reacciones, a escuchar los comentarios, entiende lo que la persona te est\u00e1 diciendo y luego agrad\u00e9celes por el consejo. Esta es una gran manera de mejorar tu trabajo para poder evitar que cometas el mismo error<\/a> en el futuro. Adem\u00e1s, es mucho mejor que enfadarte.<\/p>\n

10. Reconoce tus logros <\/em><\/strong><\/p>\n

Separa un momento para reflexionar en todas las cosas grandes<\/a> que has logrado y del\u00e9itate en la alegr\u00eda de saber el valor que tienes en tu trabajo. Como Zive mencion\u00f3, \u2018Reconocer estos \u00e9xitos y premiarte, te recordar\u00e1n lo grande que eres \u2013 y no hay mayor aumento de confianza que un trabajo bien hecho.\u2019<\/em><\/p>\n

\u00bfTe gustar\u00eda recibir m\u00e1s consejos y gu\u00eda en c\u00f3mo llegar a ser exitoso en el mundo laboral? \u00a1Ven a nuestras reuniones del Proyecto de independencia<\/a> todos los lunes y aprende las herramientas claves que necesitas para alcanzar el \u00e9xito!<\/p>\n

Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n, puedes llamar a nuestra l\u00ednea de atenci\u00f3n disponible las 24 horas del d\u00eda al 020 7686 6048<\/p>\n

Fuente de informaci\u00f3n* https:\/\/www.bustle.com\/articles\/155875-12-ways-to-feel-more-confident-at-work-each-day<\/h6>\n
Este texto ha sido corregido, aqu\u00ed solo hay diez consejos, en cambio en el art\u00edculo original tiene 12 cosas en el t\u00edtulo \u00bfFaltan dos?<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El trabajo puede ser un lugar intimidante y a veces puede que nos falte la creencia en nuestra propia habilidad de conseguir que hagamos el trabajo con \u00e9xito. Por eso es importante tener seguridad en nuestra vida profesional: porque cuando rebosamos de seguridad, nos edificamos. Como resultado, esto tambi\u00e9n se traduce en nuestro trabajo en […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":61750,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[658],"tags":[3974,3975,3973],"class_list":["post-61748","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-companero-de-trabajo","tag-el-mismo-error","tag-nuestra-vida-profesional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61748"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61748\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67143,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61748\/revisions\/67143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61750"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uckg.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}